ע1נס בסקוואט 200 קילו לרבעייה, כשל בחמישית, סוף מאדטרו1ל

[Homie]

פורסם במקור על ידי איש הלילה

לא רציני לדבר על 200x3x5 סקוואט על משקלים כאלה, עם כל הכבוד.

its like every time some one writes something
.you don't read what he wrote you immediately deny it


and there is no problem with the dead lift don't worry

[Fatboy]

I would focus more on proggression between training sessions rather than a far off goal like a 200kg squat.

When I put my main focus on a long-term goal I always end up fucking something up.

Just my 2 cents.

[איש הלילה]

פורסם במקור על ידי homie

its like every time some one writes something
.you don't read what he wrote you immediately deny it


and there is no problem with the dead lift don't worry

טוב אחי! דבר איתי כשתחזור מלה לה לנד, ותביא גלוייה.