|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 15:25
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם מתים בסוף אז למה לחיות?
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
21-04-07, 20:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:26
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
1.אתה צודק 100% שמתאמן שהולך לקרבי מאבד את כל המאסה שלא בטירונות+אימון מתקדם וכל המסלול בקיצר.פה אין ויכוח.אתה לא יכול לישמור על מאסה בלי חדר כושר אם שלוש ארוחות ביום שזה סביב אה 1500+ קלוריות לפי דעתי. רק מתי שתגיע לקו יהיה לך שם זמן לאתמן בחדר כושר ולאכול יותר טוב. (בטירונות כל היום עושים שכיבות סמיכה כפיפות בטן,וריצות) *דבר חשוב שאני רוצה לציין P-a-n-1-c אתה לא מעליב אותי בזה שאתה אומר שאני נראה כיאילו איבדתי הרבה שריר,ביגלל שאתה צודק ב-100% .אבל ,גם עכשיו אחרי שנה שלא נגעתי במישקולת אם תעמוד לידי אתה שחיף לידי(בלי לעליב)בתמונה שלך בחתימה שאייתה לך אתה נראה כמו דג יבש.אבל לא משנה.בקיצור יהיה נחמד אם תעלה תמונות מאודכנות שלך איך אתה נראה שנראה כמה כבר שריר יש לך לאבד אם תילך לקרבי.(לפי דעתי אין לך כל כך מה לאבד) ועוד דבר.מי שהולך לקרבי לא צריח לחשוב על מה שיקרה למאסה שלו.לא על זה חושבים.(אין פה מה לחשוב הכל עבוד)לך אין מה לאבד.אתה לא רובון סולומן שהתגייס למג"ב..(יצע באמצע אבל לא משנה) בסופו של דבר כל אחד מתאמן כי זה תחביב אצלו והוא רוצה ליגדול.וזה כייף.זה כייף לאתמן וכייף ליגדול וביגלל זה אוכלים 6-8 ארוחות ביום ומקיאים דם באימונים.בקרבי אתה תקיא יותר דם אבל למטרות של צבא ולא למטרה של לפתח שרירים.המטרה של הצבא זה שתיהיה לוחם טוב.ואתה צריח לתת 100% בצבא בשביל להיות לוחם הכי טוב שאתה יכול בידיוק כמו שנתת 100% באזרחות בשביל לפתח שרירים.אתה מבין לאן אני חותר?אחד שמשקיע 100% בפיתוח גוף ורוצה להיות לוחם בקרבי כמוך לדוגמה,יהיה לוחם טוב.למה? כי יש לך משמעת טובה.אם כמו שאתה אומר אתה אוכל טוב בשביל ליגדול וקורע תתחת באימונים אז גם תעשה את זה בצבא.וזה מה שחשוב.תישכך מהשרירים.אבל.......אני מציע לך לאתמן עד היום האחרון.(מתי שתיכנס לצבא יהיה לך הרבה יותר קל מהאחרים) אם תפסיק לאתמן ריצות כושר גופני/וחדר כושר עכשיו ותפסיק להשקיע גם בצבא אתה תסים זין.ואתה יודע מה קורה לחיילים שסמים זין על החוקים של הצבא?כך דוגמה את החייל שנפל ולא נצר את הנשק והכניס ביא כדור לברך באמצע תרגיל(הוא סם זין על אה מ"מ ולהוראות ביטוחות שלו)..זה מה שקורה.אתה כבר תלמד מה זה "רוח צהל" בצבא,ותבין מה המשמעות של זה. בכל מקרה אני מעריך אותך מאוד על זה שאתה כל כך רוצה להיות לוחם!כל הכבוד לך!קבל במוניטין!ואני מקווה שהבנת את המסר שלי..בהצלחה! אם יש לך עוד שאלות ואתה רוצה לדעת יותר-אי סי קיו. *כדאי לך גם להתייכס לאודעה של AB6Killer יש בה כמה ניקודות טובות. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:37
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:47
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מסיבה פשוטה, הוא לא העלה לפה תמונות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הנה תמונה:  קלוט איזה פרופורציות. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תאכל לוף תהיה אלוף
 *יש בלוף הרבה חלבון? |
|
|
|
|
21-04-07, 14:37
|
#10 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני די בטוח שחלק משמעותי מה"זכרון שריר" הזה הוא פשוט טונוס שרירי ולא יותר
בוא'נה סיקס פאק יש לך במחשב מאגר תמונות של כל חברי הפורום?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
21-04-07, 14:39
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:41
|
#12 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:55
|
#13 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
פאניק אני חושב בדיוק כמוך אבל אין ברירה צריך להשקיע בצבא.. נראה מה יהיה
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ניראה לי שזה היית אתה.. אבל מישהו אמר פה: זה סך הכול פורום
אז אל תייחס לזה חשיבות בכלל כל הכבוד לך שאתה רוצה לעשות שירות כמה שיותר תורם למדינה, ועוד אם אתה אומר שפיתוח גוף זה עד כדי כך דרך חיים ואתה מוכן להקריב את זה למען הצבא אז עוד יותר כל הכבוד. למרות שאתה צריך להבין שכל מי שמשרת בצבא תורם, זה הכי ילדותי להגיד קרבי הכי אחי, ומי שלא לוחם סתם פדלאה. מה חיילים הכי קרביים שיש עושים בלי טבח, בלי צוות בידור, בלי נהגים וכן הלאה. מה שכן בושה, זה להוריד פרופיל או לא לשרת בכלל |
|
|
|
|
21-04-07, 15:35
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אמרתי שמי שיכול להיות לוחם - שיהיה לוחם. אני לא בא בטענות חס וחלילה לאנשים שיש להם בעיות ת"ש, הורים לא מסכימים או מצבם הבריאותי לא מאפשר להם! |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:40
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נרוקיקי שלום,
מה שפופו אמר לא מרשים אותי, אני מסתכל על המונחים המדעיים של כל דבר, ובטח שלא על מחקרים לא רציניים במידה וכך הדבר בוצע. הציטוט שלך מדברי פופו, תלוים בהרבה דברים העיקר שבהם ברור מאוד וזהו, כמה זמן היתה ההפסקה!! אם הוא ניסה את זה על עצמו וזה עבד עליו, אז קטונטי, מעבר לזה זה לא משנה לי כלום. רן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
21-04-07, 16:02
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה כבר החלטה של כל אחד מאיתנו על מה להסתמך ועל מה לא, מסכים?  |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:49
|
#18 |
|
הושעה
|
טוב, כאן צריך כבר להחליט החלטה. להחליט מה יותר חשוב לך - המסה או מה שאתה משיג בשירות קרבי.
אם המסה כל כך חשובה לך, תהיה ג'ובניק או תשרת קרוב לבית (לא חייב משהו דפוק). אם אתה רוצה קרבי - לך על זה. יש רק לציין שראיתי המון אנשים שחושבים את עצמם גיבורים וחושבים שקרבי זה כמו בסרטים, אבל בתכלס הם לא מתאימים לזה בגרוש (מספיק רק להסתכל עליהם). חלק מהם אני לא מבין בכלל את הסרטים שהם חיים בהם לגבי הצבא. וזה לא שהתאמנת 10 שנים לפני הצבא...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
21-04-07, 15:56
|
#19 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
בשביל מה לאכול? אחרי כמה שעות אתה מחרבן את זה, לא חבל על הכסף ועל הזמן? בשביל מה להסתפר? לא חבל על הזמן והכסף, במילא אחרי כמה זמן השיער גודל שוב. בשביל מה להשקיע במראה החיצוני שלך? גם ככה שתהיה מבוגר כל הגוף שלך יהיה מקומט, לא חבל על הבזבוז זמן? בשביל מה לקנות בגדים חדשים? הרי במילא עוד שנה יצאו חולצות מדגמים חדשים ואתה שוב תקנה בגדים. בשביל מה לקנות אוטו? במילא שנה הבאה יצא מודל חדש. בשביל מה לגדל כלב או חתול? לא חבל על ההשקעה? גם ככה אחרי מספר שנים הם מתים. בשביל מה לחיות,בשביל מה לקחת תרופות שחולים,בשביל מה לדאוג לבריאות הרי במילא החיים הם זמניים ואתה לא יודע מתי אתה הולך למות. בקיצור, הכל בחיים הוא זמני גם החיים עצמם, אם תתחיל לנתח כל דבר לא תעשה שום דבר בחיים ואתה תהיה אומלל. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:12
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
