|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-10, 13:03
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
deadlift, כיף לשמוע, ומספיק שאחד אומר דבר כזה אנחנו יודעים שאנחנו לא כאן לחינם. אתה מוזמן לפתוח כאן לוג.... דניאל_מרון - אני בגיל 14 לא התאמנתי ולא ידעתי איך נראה מוט. ודרך אגב, הצ1רר עשה 155 ל5 בגיל 15 וקצת. מארשלקקי - עוד פעם כתבת משהו אבל לא אמרת כלום אוריין - אם אתה בילדר שעושה 110 דדליפט, אתה חרא של בילדר. תראה לי בילדר ברמה שעובד עם משקלים כאלה. איציק - אתה ממשיך להשען על אותו משפט בלי לגבות אותו, מה יהיה? נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-09-10 בשעה 13:07. |
|
|
|
10-09-10, 13:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
10-09-10, 13:47
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
       |
|
|
|
|
10-09-10, 14:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואז אמרת שילד רזה שמבלבל כל היום את המוח שהוא אוכל ולא עולה, יאכל 5000 קלוריות ויעלה כמו גדול. ואז אני אמרתי, שזה טוב ויפה שהוא יעלה אם הוא ידחוף 5000 אבל באותו זמן יש מישהו בגילו שלא יצטרך את ה5000 ויסתפק גם ב3000, ויעלה באותה צורה שהוא יעלה, במשקלי עבודה ובמשקל גוף, מה שאומר שחילוף חומרים מהיר זה לא בולשיט ולא נעליים. השאלה שלי היא האם אתה מסכים עם זה, או שאתה חושב אחרת? קורן, אני לא נכנס לפוליטיקה הזאת ולא מעניין אותי מי הקים מה ומי גנב מה למי. מה שאמרתי על זה שאתם בדיחה נובע רק מהעובדה שכולכם כביכול אנשים בוגרים, אחרי גיל 20, ועדיין מתנהגים כמו תינוקות. אולי זה מצחיק אתכם כל הוועידות האלה והשטויות אבל מבחוץ זה נראה מוזר מאוד. אני גם בטוח שתבוא תגובה כמו "לא מעניין אותי מה אתה חושב ואיך זה נראה", אז תחסוך את זה. אני יודע שיש לך שכל ואתה תבין שאני לא אומר את זה משנאה או משהו, רק מספר לך איך זה נראה מהצד. |
|
|
|
|
10-09-10, 15:17
|
#5 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
וכן, זה לא כזה משנה איך זה נראה מהצד, אני יכול עכשיו לפתוח כאן דיון כמו אצל המסכנים ולהתחיל להתווכח ולומר לך להוכיח טענות וקקה כזה אבל אני מעדיף לבזבז את הזמן שלי בדרכים אחרות.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 15:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה זמן אתה חושב שאני עושה דדליפט? נמאס מכל התגובות המפגרות שלכם כול ה-קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק פפפפפפפפפפפפפפפפפ הזה שלכם וזיוני שכל על התוכניות כוח נכון הן טובות וחלקן יותר טובות מפיצלוים (תלוי איזה מתאמן אתה) אבל לא צריך להיות עם הראש בקיר ולהיות תקוע על אותו חרא אתם רוצים לעשות תוכניות כוח תעשו אבל אל תזיינו תמוח על זה נמאס כבר... יותר גרוע מfxp ניהיה פה
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
10-09-10, 15:32
|
#7 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 15:33
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ראש בקיר זה אנשים שאין להם חצי מושג לפי מה בונים תכנית אימונים, אלא רק שככל שיש יותר אותיות אז אתה יותר מגניב. אני לא אומר את זה להסתלבט, תסתכל על איזה מקורות הידע שלכם נשען עליו, גם בתזונה וגם באימונים מתי פעם אחרונה קראת ספר בנושא? הדבר היחיד שאתם עושים זה לראות "סרטוני מוטיבציה" של ק1למן וחבריו, שאין עם זה בעיה, אבל מה שהם עושים לא דומה למה שאתה צריך לעשות. ואז בא איזה פעור שחושב שריפטו זיין מוח... ריפטו לא אלוהים, אף אחד לא, אבל יש לו יותר נסיון וקבלות מכל מי שאתה מכיר. לא חושב שיש בעולם סמכות מקצועית למתחילים שהיא גדולה מריפטו ודרך אגב, לגבי חלקן טובות וחלקן לא + תלוי איזה מתאמן אתה: אני מכיר פה את רוב הותיקים. שים את המזריקים בצד, מתוכם אולי אולי 10 אחוז צריכים לפצל, כמובן אם בילדינג זאת המטרה שלהם. 95 אחוז מהפורום הזה הם מתחילים, אז כן, אפשר להיות תקליט שבור ולכתוב ss לכל אותם אנשים בנושאי תכניות אימון. אתה יכול להתווכח עם זה עד מחר. כולנו קקות וכולנו אפסים בסופו של דבר, וכולנו התחלנו מ0. ההבדל הוא, שאנחנו רוצים ללמוד, קוראים ספרים ובודקים. הדבר היחיד שאתה עושה זה לראות סרטוני מוטיבציה. מזה לא לומדים. נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-09-10 בשעה 15:36. |
|
|
|
|
10-09-10, 17:38
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק יא מעפן תעשה ss פפפפפפפפפפפפ שתה 4 ליטר חלב ביום תן לבנאדם קישור למה שאתה נשען עליו והוא יעשה מרצונו במקום שאנשים מאחרוי מקלדת יכפו עליו את זה...
__________________
בן 15
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה עם הדגמה
