|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-08, 20:41 | #11 |
חבר פעיל
|
תודה רבה ! חידשת לי דברים רבים
יש לי שאלה .. מהן השעות המומלצות לביצוע אירובי (ריצה -אם זה משנה ) האם זה משנה כאשר זה בחד"כ \ מחוץ לבית תודה |