|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-08, 00:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לגב תחתון...
המאמן אמר לי שלא נחוץ לעבוד כל כך על גב תחתון...
אמר לי שאין כל כך מה לפתח... הוא צודק? ועוד משהו אם אתם יכולים לשלוח לי תמונה של איזה מישהו אם גב תחתון כמו שצריך... שלחו...{: |
|
|
|
01-01-08, 01:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בחיי שאני לא מאמין שדברים כאלו יצאו מפה של מאמן יא אללה.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
01-01-08, 15:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בטח שצריך לעבוד על גב תחתון! אתה רוצה להגיע לדד-ליפט ולעוד כמה תרגילים קשים ולהפוך לנכה?!
|
|
|
|
|
01-01-08, 15:14
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תגידו סקוואט עובד גם על גב תחתון נכון?
__________________
|
|
|
|
|
01-01-08, 16:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אין לוותר על דאדלפיט!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
|
01-01-08, 16:27
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בטח שלא צריך לעבוד על גב תחתון. כי אם תעבוד על גב תחתון אתה לא תוכל להגיע למצב שאתה מרים ארגז ומתפתל מכאבים שבועיים בגב התחתון.
|
|
|
|
|
01-01-08, 16:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא אמר לי שגב תחתון אין כל כך מה לפתח משהו כזה...
אבל הוא גם אמר שזה נותן יציבות משהו לא זוכר כל כך... |
|
|
|
|
01-01-08, 16:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ב'ונה מאיפה צצים כל המאמנים המפגרים האלה?...
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
01-01-08, 16:43
|
#9 | ||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 וכמובן שלא את זה:  או את זה (חח קרע אותי מצחוק) ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
