|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
31-08-07, 21:13 | #1 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
31-08-07, 12:36 | #2 |
חבר פעיל
|
אתה בכל מקרה תעלה במסה, ככה שזה עדיף מכלום.
מעבר לזה, ישנן שיטות לשחק עם זה (דיאטות, אימונים, חומרים לא חוקיים) אני מקווה לעלות מאמר בשבוע הקרוב על If, אולי זה יוכל לעזור לך. |
31-08-07, 12:43 | #3 |
Banned
|
משהו הביא פה וגיבה פעם שלאחר % מסויים העליה במסה אינה יעילה (לא קשור לחיטוב שבא לאחר מכן*) , אם אני לא טועה זה היה מעל ל20% לערך.
|
31-08-07, 14:28 | #4 |
Banned
|
בולט הביא מחקר שאני מדבר עליו , שלאחר 20% לערך העליה במסה לא יעילה
|
31-08-07, 16:05 | #5 |
חבר פעיל
|
ככל שהאחוז שומן יהיה גבוה יותר הגוף ייקח את האוכל שהוא מקבל לשומן ולא לשריר , דיברו על זה פה פעם
|
31-08-07, 17:23 | #6 |
חבר פעיל
|
לי דווקא זכור ולמען האמת אני דיי בטוח שדובר על 15% שומן
שמעל ל 15% שומן רוב המסה שתצבור תבוא משומן מאשר משריר משהו בסגנון הזה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |