|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 22:57 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
במה להתחיל?
מוניטין לעוזרים
יש יתרון בלהתחיל עם סקוואט? כי יותר נוח לי להתחיל עם לחיצת חזה (היום עשיתי את זה פעם הראשונה) יש הבדל בעיה תודה וערב טוב איתי |