|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 20:11 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה קלוריות יש בכוס וודקה פלסטיק נקי
כמה קלוריות יש בכוס וודקה פלסטיק מלאו או שוט נקי ופחמיומות ושומן?
אני בחיטוב ולחבר שלי יש מסיבת גיוס היום אז אני חייב לשתות השאלה כמה איפשר למזער את הנזק ? |
30-08-08, 20:17 | #2 |
חבר פעיל
|
יום אחד לא נורא..
וחוץ מזה, זה תלוי איזה סוג.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
30-08-08, 20:18 | #3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כוס שלמה? משהו כמו 350
|
30-08-08, 20:24 | #4 |
חבר פעיל
|
וודקה זה רב כהלים כל 100 סמק = 220 קלוריות
שאט זה 60 סמק = 132 קלוריות אם מכינים לך רדבול וודקה בדרך כלל זה כוס יותר גדולה שממלאים בה בין 60 בבארים ל 100 בבית ועם ה רדבול/xl+קרח יוצאת כוס של 300-350 קלוריות (פחמימות). אם זה חד פעמי/ לא באופן קבוע ותשתה 2-3 כוסות זה לא נורא אני בעצמי בחיטוב לא חסכתי בזה, איך אפשר לצאת בלי לשתות איזה 1-2 כוסות, אל תשכח שזה גם יום שאתה נשאר בו ער יותר ומשתולל ככה שאתה שורף עוד קלוריות.
__________________
C:\DSC_000087KG |
30-08-08, 20:29 | #5 |
חבר פעיל
|
תרקוד הרבה וככה תוריד את כל הוודקה
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה |
30-08-08, 20:31 | #6 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
30-08-08, 20:31 | #7 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חוץ מזה ששכחת שיש בוודקה גם מים, תלוי באחוז
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
30-08-08, 21:04 | #8 |
חבר פעיל
|
צודק, לא רב כהלים סתם פלט שיצא לי
לגבי הקלוריות, יש מולי בבקבוק של אבסולוט פירז 40% ורשום 220 קלוריות ל 100
__________________
C:\DSC_000087KG |
30-08-08, 21:12 | #9 |
חבר פעיל
|
פי זה המון גם ב50 דקות בהליכון אני לא יצליח להוריד את זה
|
30-08-08, 21:15 | #10 |
Banned
|
אז אל תלך למסיבת גיוס, אל תהנה ותשב בבית.
|
30-08-08, 21:16 | #11 |
חבר פעיל
|
:):):):) על תגזים בסדר חד פעמי
|
30-08-08, 23:22 | #12 |
חבר מתחיל
|
שמע איך זה הולך... יש דברים שאתה אוכל/שותה שהם לגוף ויש דברים שהם לנפש... אז צריך לספק מזון לשניהם.. קיצר אין לי כוח להכנס לזה... לך תשתנה תהנה.... גם באמת תשתולל ותוריד מזה... חוץ מזה אלכוהול הוא מייבש אז גם תוריד חצי קילו בדרך של נוזלים
|
31-08-08, 12:03 | #13 |
חבר פעיל
|
הרבה. באלכוהול נקי יש כ-7 קלוריות לגרם, מה שאומר שבכוס פלסטיק כמעט מלאה של וודקה 40% (130 מ"ל) יש משהו כמו 300 קלוריות. בשוט קטן של וודקה יש 60-70 קלוריות.
|