|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-08, 15:15
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ללא עצמאיים מבינכם [בנוגע לקניית אוכל]:
תגידו לא צובט לכם בלב על הכסף של ההורים שלכם בנוגע לאוכל? וואלה אני מאמין שלרוב פה יוצא בסביבות ה1000+\- שקל בחודש רק על אוכל [לא מדובר על תוספים כי זה אני מניח שהרוב קונים מהכסף שלהם], וואלה נראה לי כל המשפחה שלי ביחד לא מגיעים לסכום כזה של כסף.
לא כואב לכם על הכסף? אני שובר את הראש, מנסה כל הזמן להכניס אוכל זול, אבל כמה שלא משחקים עם זה, זה חור לכיס. אני יודע שוואלה זה תחביב וכל תחביב עולה כסף, אבל זה אשכרה כסף שבא מההורים. מילא אם יש פה אנשים שמממנים לעצמם את האוכל אז שאפו, אני יודע ש80% מהפורום לא כזה, ואני אישית גם לא כזה ובאמת שלא נעים לי מההורים שלי. הם כמובן לא אומרים לי כלום וקונים לי הכל, אבל כל הזמן כשאני רואה את הכמות כסף שאני מוציא על אוכל באמת שאני מתבאס על זה. נכון שיש כאלה לדוגמא שמשחקים כדורגל אז ההורים מוציאים אלפי שקלים בשנה על נסיעות, אימונים וכו', אבל לא כל הילדים כאלה. רוב הילדים הם נטולי תחביבים יקרים [מחשב-טלויזיה-מוסיקה-קצת ספורט וזהו], לא משהו שמצריך הוצאה כזאת גבוהה.. מה דעתכם? S: |
|
|
|
22-01-08, 15:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני איתך, ההורים באמת מבזבזים די הרבה כסף וגם אני מנסה כמה שיותר לקנות בזול.
למרות שהם אומרים לי שעל אוכל לא חוסכים .. תוספים אני קונה בעצמי מכסף שאני משיג מעבודות מזדמנות. |
|
|
|
|
22-01-08, 15:39
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זהו אחי. אמא שלי לדוג' עושה לי "למה אתה לא אוכל דגים?" אמרתי לה שדגים זה סתם יקר, חבל. איך שאמרתי את זה חטפתי צעקות כאילו מה אמרתי.. "על אוכל לא חוסכים!!!!"
בכל אופן זה מעצבן אותי שעל חצי קילו שעולים במשקל כל חודש צריכים להוציא אלף שקל :\ לאדע.. אני באמת שוקל להישאר בתחום המשקולות ולא כ"כ להשקיע בתזונה. אז אני לא אגדל, מי ישמע... |
|
|
|
|
22-01-08, 16:10
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אף אחד גם לא יישמע אם תהיה כמו רוב האנשים בלי צורה שנראים כמו הצרות שלנו אז מה?
זה הכל איך שאתה מרגיש עם עצמך אני אישית מתאמן בשייפ דיזינגוף ששם זה הרוב אוכלוסייה ממוצעת ביותר ומה שאני רואה שם זה עצוב פשוט איך שאנשים מרשים לעצמם להיראות.. |
|
|
|
|
22-01-08, 17:10
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
להגיד שטוב לי עם זה ? ממש לא
לפני הגיוס שלי סחבתי את עצמי לגמרי לבד בתחום הזה ,עבדתי בכל עבודה שרק מצאתי ושילמתי לבד חדר כושר ,אוכל ,ותוספים (ואפילו היה לי קצת כסף לבלות כמו בן של זונה ) ,אבל בא הצבא ואני חי מהיד לפה תאכלס מבחינת הכסף שיש לי אישית ,אז באים לקראתי ותומכים בי ,זה זמני לגמרי ,כשאני אשתחרר אני אחזור לסחוב את זה על עצמי.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
22-01-08, 17:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ואללה צובט בלב,אבל מה יש ברירה..
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
22-01-08, 17:17
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אמא שלי תמיד קנתה מלא בשר... אין ארוחה שלא טוחנים פה בבית שלי אפילו אחיות שלי 200 גרם בשר... ככה שזה לא כזאת בעיה..
רק עם הגבינות קצת יקר אבל לא כזה משמעותי... אני ברוך השם לא לוקח כסף מההורים שלי לשום דבר ואני בכלל בכלל לא פרזיט ככה שאני ממש לא רואה את זה כנטל... |
|
|
|
|
22-01-08, 17:21
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
לאדע...:\ |
|
|
|
|
|
22-01-08, 17:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני צורך ביום קרוב ל2.5-3 ק"ג ירקות וממוצע עולה 6-7 ש"ח לקילו ...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-01-08, 17:26
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ירק ממוצע שוקל 150 גרם, אתה אוכל 20 ירקות ביום? |
|
|
|
|
|
22-01-08, 17:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
8 מלפפונים+1/2 חסה +כמעט 1/2 כרוב+ פלפל ירוק
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-01-08, 17:32
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 יש ימי שוק ודברים כאלה שהמחירים של מלפפונים וכאלה יורדים ל-1-2... פאניק שמע.... אצלנו במשפחה בללי עין הרע חיים 5 אנשים ובלי עין הרע כל אחד אוכל לא מעט מאז ומעולם וגם אני תמיד אכלתי הרבה... ההבדל הוא לא משמעותי אצלנו... וגם על ההבדל הזה אני מכפר... מי שמרגיש שהוא נטל על ההורים יכול להרים תתחת שלו ולחסוך את הכסף לעוזרת וכאלה... |
|
|
|
|
|
22-01-08, 17:58
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע אין מה להתווכח ואתה צודק אבל אמרתי את זה כבר גם יש מטרה וצריך לעשות הרבה בשביל להגיע אליה...
בגלל זה בשבועיים הראשונים כבר אני ראיתי שזה המון הוצאות כל הקוטג ונקניק וכל הבשר עד שבעצם באמת כאב לי ואני עוד רק בחיטוב... בגלל זה הכנסתי גם את ההורים שלי לדיאטה והכנסתי גם את הבית יותר לעניין של ירקות ודברים עם פחות שומן כמו חלב 1 אחזו שומן או קוטג חצי אחוז שומן ככה שאם הזמן זה כבר ניהיה הרגל בבית וזה לא פוגע בהוצאות וכולם אוכלים את זה איתי... תאמין לי כל בן אדם יכול לעשות את זה אני עוד לא ראיתי בית אחד שלא חסר לו קצת תזונה נכונה דברים פחות משמינים ירקות והכל בבית תנסה אולי יעזור :}
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
23-01-08, 08:45
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
צודק במאה אחוז זה אחת הבעיות בחיטוב יש לי כמה חברים שקונים לעצמם לבד תירקות
__________________
|
|
|
|
|
|
23-01-08, 09:01
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
וואלה אני הגעתי למסקנה שמספיק לי. אני אמשיך להתאמן 2-3-4 פעמים בשבוע, אוכל 3 ארוחות ביום וזהו. אני אשים יותר דגש לכוח מאשר למאסה.
שיהיה בהצלחה לכולנו  |
|
|
|
|
22-01-08, 18:14
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
צודק ב-100 אחוז אחי.
אני 50 אחוז מהאוכל שלי משלם לבד על עצמי. כלומר,את הארוחת ערב המשפחתית והארוחת צהריים אנחנו אוכלים כולם אותו דבר ככה שזה אוכל של אימא ביתי לא משהו מיוחד משהו לכל המשפחה אז אני אוכל כמו כולם,אבל למשל ארוחה לפני אימון,אחרי אימון,בוקר ועוד ארוחות ביינים אני קונה לעצמי יוצא שאני מבזבז כמעט 20 שקל ביום מהכסף שלי,זה נשמע קצת אבל תחשבו שבחודש זה יוצא קרוב ל-600 שקל :/ |
|
|
|
|
22-01-08, 18:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
גם אני אכלתי על זה תסביך מלא הוצאות וזה ההורים שלי קונים לי רוב האוכל אני פעם ב קונה קוטג פה שם שניגמר וזה אבל בעיקרון הם קונים תוספים אני לא מבקש קונה לבד
|
|
|
|
|
22-01-08, 18:40
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל כמה ארוחות ביום טובות
עם כו האוכל שצריך כולל אבקה ולא עובר ת500 שקל בחודש ........... כמה שאפשר ...... עם הייה לי יותר כסף יוענו היתי עובד הייתי משקיע גג גג 1000 שקל בחודש יותר מיזה בחיים לא ........ ו500-1000 שקל זה סכום לא מאט בשביל לגדול ולהיות מחוטב ...... וגם מה אני יתחיל לאכול כול היום כמו מניאק אני משקיע באוכל כמה שאני רוצה אבל אי אפשר כול היום להתחיל לחשוב על אוכל ..... מנסה לישון טוב להתאמן לאכול תאוכל הכי טוב לא צריך יותר מזה |
|
|
|
|
22-01-08, 21:29
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
קשה קשה.. לא נעים מההורים כשהם רואים אותך אוכל פרוסה עם 6 חתיכות פסטרמה או מכין חביתה מ-8 ביצים, אבל אין מה לעשות זה החיים שלנו.
|
|
|
|
|
25-01-08, 13:12
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
