ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-09, 20:50   #1
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

אתה מקצר תשרירים במכון, אתה צריך להאריך אותם.
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 21:22   #2
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

אני פשוט לא מאמין חח, בידיוק אתמול חשבתי על נושא כזה...
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 21:26   #3
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

מה שהכי מרגיז אותי זה שבמסה אני עולה לאחוזי שומן ונוזלים מטורפים (במיוחד נוזלים) ואז אומרים לי:
"מה זה, אתה פה כמעט כל יום ומשמין?"
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 21:35   #4
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

"יש לא גנטיקה בת , אם אני מתאמן כמה חודשים אני לא רואה אותך"
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 21:48   #5
maor77
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 16
ברירת מחדל

חחח יש משפט אחד שמתעלה על כולם

"שתפסיק להתאמן הכל יהפוך לשומן"
או שאנשים שמנים חושבים שהבסיס שלהם טוב כי השומן שלהם יהפוך לשריר
maor77 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 23:45   #6
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
"יש לא גנטיקה בת , אם אני מתאמן כמה חודשים אני לא רואה אותך"
בואנה ליצנים יודעים מה זה גנטיקה, התקדמו אה :o
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-09, 15:59   #7
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

"מה, אתה שותה אבקות!?!?"
"אני לא אוכל אחרי 6 בערב, זה משמין"

ושיא הטמטום, משהו שמדריכה אמרה לי פעם כשראתה אותי עושה דדליפט:
"מה אתה משוגע?! התרגיל הזה יצא מחוץ לחוק!"
__________________
הייתי פה

נערך לאחרונה על ידי Nadav19, 23-10-09 בשעה 16:06.
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-09, 16:42   #8
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19 צפה בהודעה
"מה, אתה שותה אבקות!?!?"
"אני לא אוכל אחרי 6 בערב, זה משמין"

ושיא הטמטום, משהו שמדריכה אמרה לי פעם כשראתה אותי עושה דדליפט:
"מה אתה משוגע?! התרגיל הזה יצא מחוץ לחוק
!"
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
ענק!!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-09, 18:39   #9
ariel008
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלariel008
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 63
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
"יש לא גנטיקה בת , אם אני מתאמן כמה חודשים אני לא רואה אותך"
חחחחחחחחחההה חע ע חעח עחעח חחחזקק משפט נכון.....
ariel008 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 22:20   #10
yogiyogi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
ברירת מחדל

אם תאכל בעמידה הכל ירד לך לירכים
לחיצת כתפיים במכונה עוצרת תגדילה(?!@#)
__________________


מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 22:49   #11
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

"אני יכול לגדול אם בא לי, אבל בנות לא אוהבות את זה, אז אני עושה רק בטן וחזה".
"וואי אחי יש לך כדור טניס ביד?"
"אחי אל תאכל ביצים, זה לא טוב זה מלא כולסטרול"
"חח תמיר מתי תפסיק לקחת אסטרואידים"?
"אני לא עושה לא חיטוב ולא מסה, אני פשוט מתאמן ורץ ואז השומנים הופכים לשרירים"


אוי ואבוי
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 22:51   #12
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

אחי אתה מרים יותר מדי אתה חייב להתחיל לקחת אבקות" true story
תגיד כל היד שלו זה הכל בגלל החלבונים נכון?"
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 01:50   #13
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

"אני לא רוצה להיות מנופח מדי אין לי סיבה לעשות את התרגילים האלה"
"היה לי ציסטה בפיטמה והרופא אמר שזה מהאבקת חלבון אז הפסקתי"
"למה אתה עושה כל כך קצת חזרות לא יכול להיות שזה יעיל"
"המתקן הזה לא מיועד לזה" (שאני שם את המוט של הסקוואט על אלתור כלשהו
"למה אתה לא עושה לחיצת כתפיים במכונה? בעמידה יש לחץ על הגב"
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 02:09   #14
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

זהו העניין עם הכתפיים כבר מוגזם
הייתי פעם אצל תזונאית(לפני שנה בערך..בגלל שהייתי בתת משקל חריג)..
אמרתי לה שאני מתאמן בחד"כ והיא גם ראה שאני נמוך אז היא אמרה לא לעשות כתפיים ולהרים למעלה אחרת זה פוגע בגדילה.
ומאז כל הזמן אני שמעתי את המשפט הזה חחחחחחחחחחחחח
"כשמרימים את הידיים למעלה עם משקולות או מכונה פוגעים בגדילה"
פעם אחת מדריך בחדר כושר אמר לי שזה יכול לפגוע בגדילה...אך אךך המדריכים של היום..
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 04:18   #15
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

שבאתי לתזונאית בצבא ואמרתי שאני רוצה תזונה לאימונים היא נתנה לי לאכול אגוזים וחטיף אנרגיה לפני אימון ?! ואמרה לי שאבקות הורסות את הכליות ואניצריך לצרוך 0.8 גרם כפול משקל גוף... נו באמת...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 06:10   #16
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

הכי מעצבנים אלה שרק מתחילים להתאמן ויודעים שאתם מבינים בתחום, אז הם שואלים:
"אחי איך הגנטיקה שלי? יש לי פוטנציאל?"
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 08:45   #17
ירין מוסקוביץ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
ברירת מחדל

משפט של אחד המאמנים בחד"כ אמר לילד: "אני מרשה להתחיל משקולות רק מגיל 16 כי לפני זה מסוכן מאוד ויכול לגרום להמון נזקים"
ירין מוסקוביץ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 10:27   #18
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

"תעשה ss"
"פיצולים זה חרא "
"ריפיטו המלך"
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 11:07   #19
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
"תעשה ss"
"פיצולים זה חרא "
"ריפיטו המלך"
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פהxd
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-09, 12:08   #20
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

לחם משמין
אם תוכל בלילה לא בריא והכל הופך לשומן
ריצה זה טוב לשרירים
ריצה טוב לחימום אימון משקולות
אם אני עושה שכיבות כמיכה מקסימלי זה עובד טוב על ניפוח?
כפיפות בטן עושה כרס
דדליפט לא טוב לגב
כל משיכה באחיזה צרה זה עבודה על הביצפס ולא על הגב
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים