|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 11:30 | #1 |
חבר פעיל
|
וויטה לייף וגלוטמין
מתי בדיוק לקחת את הוויטה לייף ואת הגלוטמין? לפני אימון אירובי (אחרי אנארובי)
או בכלל לפני האימון אינארובי? למה באתר יש המלצה לקחת כפית גלוטמין אחרי אימון? |