|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-12, 23:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
24-11-12, 23:41
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
חחחחחח מה הם רציניים?! לא באתי לשקילה!
באמת קראו לי להרמה?
__________________
|
|
|
|
|
25-11-12, 06:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן
|
|
|
|
|
25-11-12, 13:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך לתרום שיער.
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4151857,00.html |
|
|
|
|
25-11-12, 21:26
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אימון נפח:
סקוואט 4x5 170 הכי כיף זה שגם העיניים שלך נהיות אדומות בחזרה האחרונה. העיקר שהכל עלה יפה  בנץ' 4x5 100 לחלוטין raw, ללא חגורה ואפילו ללא הוצאה של ספוטר!!! מתח 3x8/8/7 סט אחרון כבר הייתי גמור הגב שלי לא מפסיק להקליק כל הסטים.... לא ידוע מה לעשות
__________________
|
|
|
|
|
26-11-12, 08:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הגשש מעריץ1
|
|
|
|
|
27-11-12, 00:50
|
#7 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
תמשיך למשוך עם גב עגול ולהפגיז, העיקר הטוטאל, שיזדיינו כולם
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
27-11-12, 08:29
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 17:35
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
התאוששות:
סקוואט 2x5 120 פרס 2x5 55 ידיים כפיפות בטן
__________________
|
|
|
|
|
27-11-12, 17:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כבוד.
|
|
|
|
|
29-11-12, 21:50
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
סקוואט fx205
בנץ' 1x125 דדליפט 1x200
__________________
|
|
|
|
|
29-11-12, 22:17
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-11-12, 13:26
|
#13 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בנצ מעצירה?
|
|
|
|
|
30-11-12, 18:00
|
#14 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-12-12, 22:16
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
|
13-12-12, 15:12
|
#16 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
שים לב שזה במצב קר, בלי פאמפ, לפני שנכנסתי לסט. בתמונות עם בולטון רואים באמת את הפיק האימתני שלי
__________________
|
|
|
|
|
|
13-12-12, 14:55
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
מה זה אין לו ידיים.
 |
|
|
|
|
14-12-12, 21:06
|
#18 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מיוטיוב
__________________
|
|
|
|
|
14-12-12, 21:07
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 58
כללי:: חמודי
גיל:: 14
עוסק ב:: באדי בילדינג
חדר כושר: נאק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-12, 13:27
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Bodybuilding - Only the strongest will survive | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 22-05-10 13:57 |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| Israel strong sman 2009 | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 15-05-09 18:21 |
| "Today I'm strong, tomorrow, I'll be stronger." | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 17-08-08 10:42 |
תצוגה עם הדגמה
