|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-09, 19:33 | #21 |
חבר פעיל
|
|
23-06-09, 19:44 | #22 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ויטמנים זה דבר מעולה- הגוף זקוק להם, אבל אפשר לקבל אותם ממזון - למשל ירקות. אף אחד לא באמת צרך מולטי ויטמין- אולי אנשים סייקליסטים שהצריכה ויטמנים שלהם מוגברת (ראה דוגמא סרטי רוני קולמן לייפסטייל).
מבחינת חיטוב - כמו ניטרו ספיד גם אני חושב שהם לא תורמים. תזונה זה הכי חשוב - אבל כמו שציינתי קפאין הכי יעיל לדעתי (גם מבחינת עלות). ברור שדליים של חלבון מבודד וחומצות אמינו לא יזיקו (אבל אני בספק אם זה שווה את המחיר )
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
23-06-09, 19:46 | #23 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
|
23-06-09, 20:56 | #24 |
חבר פעיל
|
|
24-06-09, 01:32 | #25 |
חבר פעיל
|
לאדם עם חוסרים,ברור שזה עוזר,זה אותו הויטמין,כמובן שעכשיו יקפצו כל אלה "אבל כימיה זה לא כמו מזון טבעי" אז יש אנשים שלא מצליחים לקבל את כל הויטמינים ממזון,וסייקליסטים למינהם שהמערכת החיסונית שלהם בקנטים בזמן סייקל.
|
07-11-16, 07:50 | #26 |
חבר מתחיל
|
Hydroxycut Hardcore :):):):):)
|