|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 12:21 | #41 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא חוקי והכל אפילו דיברו עליו פה בפורום..אבל כנראה שאין אותו פה.. אם אני ינסה אותו אני יודיע לך.. בכל מקרה..אם אתה יכול לשפוך קצת אור על תוספים חוקיים שעזרו לך הרבה אז בבקשה.. |
|
30-12-06, 12:25 | #42 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר איתי מסנג'ר roni0102@walla.com
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced |
|
30-12-06, 12:45 | #43 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא Stack אלא Stak
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced |
|
30-12-06, 17:01 | #44 |
חבר פעיל
|
קנה חלבון טוב, קריאטין Cee טהור,אומגה3,מולטי ויטמין מינרל אם אתה צריך או שתקח בדיוק את הויטמינין ומינרלים שאתה צריך בכמויות שאתה צריך (עדיף) תוודא שיש לך תפריט טוב ונכון וכל השאר סתם קקה
|
30-12-06, 19:17 | #45 |
חבר פעיל
|
//
ניסית את זה על עצמך שאתה אומר שזה סתם קקה?
אני באמת רוצה לדעת. |
30-12-06, 19:20 | #46 |
חבר פעיל
|
לא, נראה לך שאני יקנה את כל זה?!?!?!
כל עוד אתה אוכל טוב אין בכלל צורך לתוספים |
30-12-06, 21:37 | #47 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced |
|
30-12-06, 23:34 | #48 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
רוני הוא רשם חלבון ווויטמיינים, הוא התכוון לכל שאר התוספים..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
31-12-06, 13:01 | #49 | |
מושעה
|
ציטוט:
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/ecdy.html עים אתה לא מבין משהו תשאל... |
|
31-12-06, 14:15 | #50 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
|
31-12-06, 15:44 | #51 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
31-12-06, 17:29 | #52 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
31-12-06, 18:03 | #53 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
באיזה מינון אתה לקחת? |
|
31-12-06, 19:19 | #54 |
מושעה
|
היה לי 2 קופסאות של 120 הייתי לוקח 3 כדורים ביום 1 בבוקר עים הרבה חלבון בארוחה 1 עים השייק של אחרי האימון ואחד לפני השינה
|
31-12-06, 19:21 | #55 |
מושעה
|
לא הייתי ממליץ על המוצר לאנשים שטרם מלאו להם 21
|
31-12-06, 19:23 | #56 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעניין, אני בודק. תודה אגב מישהו שמע על 6OXO ?
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced |
|
31-12-06, 20:18 | #57 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכמה זמן צרכת? 3 כדורים ביום זה די הרבה לא ? רשום שהמינון המומלץ הוא בין 300-600 לפי מה שהבנתי מהמאמר..וכן קראתי את כולו.. זה תוסף טבעי שאין לו תופעות לוואי...לאיזה סוג בדיוק הוא משתייך ? והאם היית צריך PCTאחרי השימוש בו?..כמו שעושים אחריי סייקל של סטרואידים? |
|
31-12-06, 20:57 | #58 | |
מושעה
|
ציטוט:
לאיזה סוג הוא משתייך קשה לי להגיד לך לך מה שאני כן יודע זה שהוא מגביר את סינטזת החלבון בגוף לכן חשוב מאוד לצרוך אותו לפני ארוחה עשירה בחלבון. בקשר לPCT אני לא חושב שצריך אחרי הכל אין לזה תכונות אנדרוגנית והוא אינו נגזרת של טוסטסטרון אבל לי תמיד יש בבית נולבדקס ופרגניל למקרה חירום אבל אני יכול להגיד לך בוודאות שלא יהיו לך תופעות לוואי מזה. |
|
31-12-06, 21:09 | #59 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מצטט את gal-T . "הורמון הגדילה הוא הרבה הרבה יותר ליפולטי (שורף שומן) מאשר אנאבולי למסת שריר. הוא אנאבולי בדרכים שלו, לרקמות חיבור, נוזלים, גידים, עצמות, גביהה, אך הקשירה שלו לרצפטורים בתאי השריר והשפעתו עליהם לתהליכי סינטזת חלבונים הם לא יותר גבוהים מהשפעת האינסולין (שזה אומר רמות בסיסיות של סינטוז חלבונים). אין להורמון הזה השפעה של בניית רקמות חדשות עקב אימוני התנגדות, אפילו לא לפקטור גדילה דמוי אינסולין. לhGH ו Systematic IGF-1 יש את התפקידים שלהם בגוף, אפילו ברמות עצומות שמפתחי הגוף לוקחים הם לא מבצעים פעולה אנאבולית משמעותית, הם יכולים למנוע פציעות, לשרוף שומן ולהעלות קצת LBM (שהוא לא מסת שריר). אך הם סתם הורמונים מפתים ומצועצעים בהרבה דולרים מסביבים." אתה מבין? קשה לי להאמין שזה מה שיעלה אותי במסת שריר..ולכן אני חושב שחייב לקחת את זה בשילוב עוד כמה דברים כמו אינסולין ועוד מעודד הורמונים.. תגיד לי מה אתה חושב.. |
|
31-12-06, 21:14 | #60 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|