|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
20-09-10, 01:11 | #1 |
Chuck Norris's Apprentice
|
כפפות ממש לא צריך, בכלל אל תשתמש בכלום בהתחלה, כמה שפחות עזרים
חגורה כולם קונים XL ועושים חורים מאיפה אתה שנדע אם לכלול אותך בהזמנה שלנו? בקשר לחולצות לא כ"כ זול שם, הכי טוב לשים חולצה פשוטה מכותנה באימון גם ככה, לא ממליץ להתאמן עם גופיות. מגנזיום עוזר לאחיזה מאוד, חשוב להנפות כבדות כמו שבירת שיא בPowerclean או דדליפט כבד, בהתחלה אין צורך בהם
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
רוצה להזמין אבקת חלבון עזרה דחוף! | fatmanscoop | תזונה ותוספים | 18 | 21-09-09 12:26 |
אני רוצה להזמין עכשיו גיינר דרך האתר | omer1789 | תזונה ותוספים | 1 | 13-08-08 20:05 |
עזרה קטנה אני רוצה להזמין עוד כמה ימים | avi123 | תזונה ותוספים | 12 | 02-02-08 20:05 |
רוצה להזמין אבקה מה המספר של ישראלבודי? | Eskimo :-) | תזונה ותוספים | 2 | 20-12-07 12:56 |
רוצה להזמין?. | ecliptic | תזונה ותוספים | 17 | 14-12-07 11:53 |