|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-12, 12:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ביצוע תוכנית חיטוב
שלום, יש לי תוכנית חיטוב והיא טובה לי והכל
ואחרי אני מבצע אירובי רציתי לדעת, כמה זמן אני צריך לבצע חימום לפני האימון? והסדר הזה של האימון בסדר?: חימום > אימון משקולות > אירובי תודה עריכה: מה עדיף הליכון או אופניים לחימום? נערך לאחרונה על ידי BodyBen, 14-01-12 בשעה 12:44. סיבה: הוספת שאלה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חיטוב | Perit221 | אימונים | 5 | 26-08-11 15:37 |
| תוכנית חיטוב | Cuba | פורום אימוני כוח | 1 | 03-02-11 19:29 |
| חיטוב תוכנית | domidomi | אימונים | 0 | 27-04-09 12:57 |
| תוכנית חיטוב | Max90kg | אימונים | 45 | 20-04-09 22:24 |
| תוכנית ab, חיטוב : ) | megashape | אימונים | 10 | 07-07-08 23:44 |
תצוגה בשכבות