ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-07-10, 23:17   #1
yakov
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 19
ברירת מחדל חגורת גב מכאיבה

לבשתי חגורת גב בפעם הראשונה וכשאני מתכופף לדדליפט וסקוואט היא מוחצת לי את הצלעות ומכאיבה ממש.

זה טבעי? צריך אולי להתרגל לכאבים האלה? או שבכלל כדאי לקנות חגורה פחות עבה ?

תודה
yakov מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-10, 23:28   #2
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

איזה חגורה קנית? תעלה סרטונים של התרגילים עם החגורה עליך לפורום תכניות כוח ונעזור לך
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-10, 23:57   #3
yakov
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 19
ברירת מחדל

קודם כל נתחיל מזה שקניתי את החגורה מאיביי והם שלחו לי חגורה אחרת ממה שיש בתמונה ולא רשום תמונה להמחשה בלבד או משהו.
החגורה שבתמונה נראית כאילו הצד הפנימי+החיצוני הוא מעור ג'אמפס (עור הפוך) ואילו מה שהם שלחו לי מהצד הפנימי זה ג'אמפס ומהחיצוני זה עור חרא כמו שמוכרים בארץ.
יש סיכוי להחזרה\החלפה אתם חושבים?
תמונות אני אעלה מחר

http://cgi.ebay.co.uk/Pro-Leather-We...item2ea704ba57
yakov מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-10, 00:24   #4
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

יש אופציה קצת מטומטמת אבל יש מצב שזה קרה,יש מצב ששמת את זה חזק מדיי? יעני סגרת את זה חזק מדיי?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-10, 11:28   #5
yakov
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 19
ברירת מחדל

כן סגרתי חזק (הכנסי את הבטן בשביל לסגור ואז הוצאתי אותה) למה, זה קשור?
נראה לי שאם אני אסגור פחות שלב אז היא תהיה רופפת ולא אפקטיבית
yakov מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט דיאטה שהרכבתי לידידה The Sun תזונה ותוספים 23 08-04-08 14:30
וואיי מה קרה לידידה שלי :'( Mr.Bazooka פיתוח גוף-כללי 12 01-04-08 22:34
זקוק לרעיון למתנה לידידה שחוגגת 18. Crocker פיתוח גוף-כללי 53 20-09-07 02:52
משהו נחמד ששלחו לידידה שלי לאימייל. שריר בראש פיתוח גוף-כללי 1 16-04-07 19:48
בקשר לידידה בצרה...... Deja Vu פיתוח גוף-כללי 13 09-04-07 12:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים