|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-08, 23:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גלעד מדהים אחי באמת מדהים כל הכבוד לך.
דרך אגב רק טיפ אחד... תשפר את הפוזינג שלך אחי אתה עושה אותו בסדר אבל אצל כל אחד ואחד יש כמה טריקים כלומר לגבי הגוף שלו אם הוא עושה את הפוזינג בצורה שונה לב דווקא רגילה כמו כולם הוא יכול להראות יותר או להוציא יותר ואני כבר יכול לראות כמה פוזות שאתה יכול להראות הרבה יותר... אחת מהם זה סייד צ'סט...! ושאלה... יש לך קצת עודף עור אחי ? תחרות הבאה שלך !! |
|
|
|
04-09-08, 07:19
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
מקצה אחד לקצה שני
כל הכבוד אחי!
שינוי מדהים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-09-08, 12:15
|
#3 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
התמונות האחרונות שהעלית של השנה מאוד איכותיות ממש שמים לב שם לשינוי הענק ..
כל הכבוד אחי..בהצלחה שיהיה |
|
|
|
|
04-09-08, 12:38
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-09-08, 15:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איזה שינוי.
תותח אמיתי ! |
|
|
|
|
04-09-08, 15:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יאללה גלעד עוד כמה שנים תכתוב ביוגרפיה אני ידאג שיהיה רב מכר
 |
|
|
|
|
04-09-08, 21:25
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
http://img89.imageshack.us/img89/2861/img2078nh1.jpg
ניגרי ענק ויקר שלי זה בישבילך אחי  תמונה שבוע אחרי התחרות חחחחחחחחחחחחחחחחחחח אחרי שחגגתי קצת במטבח  כמובן שלא היתפרעתי עד כדי כך עליתי מהתחרות 5 קילו בידיוק |
|
|
|
|
04-09-08, 21:37
|
#8 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אתה טנק מרכבה אחי, צריך לחבר לך רעש כמו של המשאיות שעושות רוורס כדי שאנשים יזהרו שלא תדרוס אותם. אגב גם אני עליתי ממש מעט למרות הזלילה, כולה 4 קילו. היום חזרתי להתאמן, עדיין בצורה מתונה והדרגתית, אבל הרגשתי נהדר. הגוף עדיין חטוב והוורידים בולטים יפה. חזרתי גם פחות או יותר לתפריט מסודר, כמובן שאני לא בוחל בשטויות פה ושם, אבל ביום ראשון גם זה יורד. יהיה צ'יט שישי שבת, וזה מספיק לגמרי. באמצע השבוע אני אוכל נכון ואיכותי, שוב לא בקיצוניות, אם נתקעתי בעיר או משהו אני לא אתחיל לחשוב כמו כוסית מה עושים - אני אלך לקנות משהו טוב לאכול. אין לי רצון להפוך כעת לפיל אלא לעלות לאט ויפה. בינואר זה כבר יהיה משהו אחר לגמרי... אני רוצה לעבור החורף את המאה קילו, בלי להגזים באחוזי שומן - וזה אפשרי. אגב אחי, אהבתי מאוד את החתימה שלך...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
05-09-08, 17:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כתבת פעם גם סיפור כזה רק יותר קצר , אני זוכר את התמונה הראשונה .
אני חייב להגיד לך שבתחרות האחרונה נראת בןזונה , אחד השינויים.. עלה והצלח גבר |
|
|
|
|
03-09-08, 19:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
|
תותח, באמת תותח, כל הכבוד גבר תמשיך להפציץ אתה השראה להרבה חבר'ה.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
03-09-08, 20:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
פצצה אתה !!! פעם היית מתאמן בקאנטרי בחולון לא??
|
|
|
|
|
03-09-08, 20:02
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גלעד,עשית שינוי מדהים אחי
באמת מביא מוטיבציה! |
|
|
|
|
03-09-08, 20:20
|
#13 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אין מילים - כל הכבוד - המשך כך ותגיע רחוק!!!!!!!!!!!!
אני חייב לציין את טוב לבך ואת אופייך הנפלא. ישראל זקוקה למפתחי גוף כמוך! נ.ב תמיד אשמח לעזור בכל אשר תרצה ובכל אשר אוכל.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
03-09-08, 21:14
|
#14 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
מרמלשטיין הכריש חזרת לעניינים? כבוד שאתה כאן אחינו...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
04-09-08, 00:47
|
#15 | |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
ציטוט:
מה קורה אח יקר? תמיד הייתי מאחורי הקלעים אתה בטח יודע. החיים קצת זרקו אותי אבל תמיד עקבתי אחריכם. אני חייב לציין שהתקדמת יפה וגם לך מחכה עתיד ורוד יותר בתחום - יש לך את זה :-) בכל אופן, אתה מוזמן תמיד לפנות בכל בעיה/שאלה - תמיד שמח לעזור.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
|
04-09-08, 02:00
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
תודה רבה לכל המגיבים שמחתי לקרוא את התגובות של כולם ואני נורא שמחתי לראות שיש לאנשים הערכה למה שאני עברתי ועשיתי ועכשיו אני מקוה שעניתי על השאלה של הקהל הרחב ששאל אותי "איך הייתה ומה עשיתה"  זוקו-אני לא הולך לפרט לך או לענות לך על השאלה מכמה סיבות: א.לא הייתי תלמיד שישב על התחת בבית הספר ולמד  התי תלמיד שמרים את התחת של השולחן בידיים ומעיף אותו לקצה השני של הכיתה.ב.אני עכשיו אוכל על זה חרא אז אני אוכל את זה טוב טוב ומתקדם בזה בידיוק כמו בחיטוב לתחרות. ג.מה שלא יהיה כל מקום שאני הולך הבאדיבילדינג הולך איתי ואין אצלי כזה דבר "אם יש מקום שאין באדיבילדינג אני לא אלך אליו" יש אצלי אימרה כזאת אני עושה בבאדיבילדינג ואין סיבה בעולם שאני אפסיק וכל מקום שאני הולך אליו הבאדיבילדינג נכנס איתי לשם אם לא במוח אז בכוח למה?כי אני באדיבילדר ואין ויכוח בנושא! ששון-אני לא אפרט לך אני רק יגיד לך שפזיזות באה מהשטן..ומי שנותן לפזיזות להשתלט עליו משלם. כמובן שאני לא נגד סייקלים בכלל אבל אני חושב שצריך לקחת דברים בפרופורציה לקרוא קצת ולתכנן הכל מראש ולהיות מסודר 2000% שזה נוגע לגוף שלך. ליאור מרמלשטיין-אחי אני נורא שמח לראות את התגובה שלך אני מאוד מעריך אותך ואני בהחלט מודה לך על העזרה שהבאתה לי בעבר בימים שהורידים שלך היו קצת יותר מפחידים ואני מאחל לך גם בהצלחה אחי בכל אשר תעסוק. ניגרי-אני חושב שאתה חייב לאמא שלי חתיכת התנצלות מכינים לזניה ענקית פטריות בלאגנים רטבים 3 סוגים של גבינה ואתה מבריז?חחחחחחחחחח בקטנה אח שלי תמיד תהיה עוד אחת! מה שלא יהיה אני אוהב אותך אחי ובכייף שמחתי לעזור לך ואמרתי לך אחי אם תצטרך אותי גם באמצע הלילה גם מתחת למים וגם באמצע צ'יט שאתה לוקח שקית מהחבר שלך הזה נו ההוא שהחזיק תשקית שהיה רשום עליה "תודה שקניתם ובתאבון" חחח אני פה בישבילך אח!!!! גדי ומישל טרוני 2 אחים שלי אני נורא אוהב אותכם וגדי אני מגיב להודעה שלך שתיתיחס גם למישל למה אני יודע כמה הבן אדם הזה מעריך אותי וכמה הוא פירגן לי ביום שבת שניכם אלופים אתם האלופים ואתה האלוף שבאתה לתחרות ואחרי שלקחתה עוד פעם מקום ראשון בפעם השניה ברציפות חביבי! ומישל טרוני הוא מר ישראל לשנת 2008 של איגוד IFBB של המשקל הכבד ואף אחד לא ישנה את דעתי ושום תמונה לא תוכיח כלום לעומת המראה האמיתי תודה על הפרגון של כולם ותודה למי שיודע באמת להעריך זה לא היה קל ואני מבטיח לכם בהמשך תיראו תוצאות הרבה הרבה יותר מרשימות ומה שבטוח?עכשיו יש זמן,עכשיו יש תוכנית והכל מטקטק כמו שעון והכל מתוכנן מראש למדתי מהטעויות שלי משנה שעברה ובתחרות הבאה אני מבטיח להגיע 100% מוכן עד הסוף כמו שצריך!ולהוסיף עוד גודל ועוד איכות! למי ששאל אני עליתי לבמה על 8 אחוז בידיוק אני לא מתכוון להיתווכח אם מי שיגיד אין מצב אין מצב כי זאת הייתה בדיקה ודנוס כן אח שלי יש לי טיפה עור רפויי בבטן אבל היה לי הרבה מאוד לפני חצי שנה הרוב ירד השאר ירד בהמשך(לא עשיתי שום ניתוח הוא ירד בדרך אחרת חחח )אני מצפה לראות עוד תגובות מחר!! אלי האנה היקר את הפוסט הזה פתחתי גם בישבילך כי אני יודע שאתה קורא כאן וגם אתה בעצמך שאלתה אותי במוקדמות של נאבא 2008 מדוע יש לי כיפול בבטן אז רציתי שתיראה מהיכן זה הגיע ומה עברתי כדי להגיע לתחרות שלך ובתחרות הבאה שאני יעלה אצלך אני שוב פעם ירביץ השקעה מעבר למקסימום ומבטיח להציג את עצמי בשייפ הרבה יותר טוב ולהרשים את כולםל שנית ואת השיפוט נשאיר לשופטים לילה טוב לכולם :):):):) |
|
|
|
|
03-09-08, 20:26
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פיייייי מלך אתה איזה יופי כול כך הרבה רעל בבן אדם אחד!!!!!עשית שינוי שבלי התמונות אנשים לא היו מאמינים לך בכלל שזה אפשרי !~~!בהצלחה בהמשך ואת תפסיק להחדיר רעל לאנשים באימונים !!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
03-09-08, 20:28
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
וואללה גלעד אין מילים, אומנם היית במר ישראל הצעיר אבל את רוב המיתחרים הבוגרים היית מסתיר עם הגב. זה יקרה שנה הבאה... תותח.
|
|
|
|
|
03-09-08, 20:30
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תותח... ענקי לא מהעולם הזה.. שינוי מדהים !
|
|
|
|
|
03-09-08, 20:52
|
#20 |
|
Banned
|
כל הכבוד גבר..
תגיד מתי התחלת עם הסוכריות? עם את לא רוצה לענות על תענה גבר אבל מעניין אותי כמה אני עוד יכול לגדול בלי העניין הזה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
