ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-12-10, 03:40   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
תפסיקו לראות הכל שחור על גבי לבן, אם תסתכלו טוב ולא תהיו כאלה אטומים תראו שהוא סביר מאוד להניח היה מסיים את החזרה לבד, ואחרי מבט חוזר הספוטר נגע באמת עם הקצה של האצבע, ולא נראה כאילו הוא מפעיל עזרה כלשהי, יש להיות ספוטר במובן הליצני שאתם צוחקים עליו אבל המצב הזה זה בדיוק המצב הכי קיצוני שיכול להיות מבחינת עזרה מינ' של ספוטר. אני בפעם הראשונה בכלל לא ראיתי שהספוטר נגע במוט... זה באמת להתעסק בקטנות, כולם מדברים על חוקי תחרות, אף אחד כאן לא התחרה, עכשיו יש תחרות, אף אחד לא מתחרה כי גם בתחרות "הכל לא בסדר" ו"לא הוגן" כי יש לאנשים חולצות לחיצה שברור שזה "רמאות" ויוצר חוסר שוויון, ואתה מתחרה נגד מוזרקים אז שוב זה לא הוגן. אף אחד כאן לא מתחרה, הבחור יצא בהצהרות וגיבה אותן באופן בהחלט מינימלי, גם לי זה נראה לפי הסרטון שאין מצב שהוא לוחץ 150, אבל 140 זה עדיין מכובד ויותר מ99% מהפורום כאן.
לא הגיוני ששום דבר לא טוב, יש כאן אנשים שבצורה מאוד מאוד מאוד מגמתית משנים את הדעות שלהם לגבי דברים כמו שבירת מקביל ודברים דומים לפי שאיך שנוח להם לראות את הדברים ובמיוחד כלפי מי שמבצע את התרגיל...
במילה אחת?

תכלס
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 09:37   #2
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
תפסיקו לראות הכל שחור על גבי לבן, אם תסתכלו טוב ולא תהיו כאלה אטומים תראו שהוא סביר מאוד להניח היה מסיים את החזרה לבד, ואחרי מבט חוזר הספוטר נגע באמת עם הקצה של האצבע, ולא נראה כאילו הוא מפעיל עזרה כלשהי, יש להיות ספוטר במובן הליצני שאתם צוחקים עליו אבל המצב הזה זה בדיוק המצב הכי קיצוני שיכול להיות מבחינת עזרה מינ' של ספוטר. אני בפעם הראשונה בכלל לא ראיתי שהספוטר נגע במוט... זה באמת להתעסק בקטנות, כולם מדברים על חוקי תחרות, אף אחד כאן לא התחרה, עכשיו יש תחרות, אף אחד לא מתחרה כי גם בתחרות "הכל לא בסדר" ו"לא הוגן" כי יש לאנשים חולצות לחיצה שברור שזה "רמאות" ויוצר חוסר שוויון, ואתה מתחרה נגד מוזרקים אז שוב זה לא הוגן. אף אחד כאן לא מתחרה, הבחור יצא בהצהרות וגיבה אותן באופן בהחלט מינימלי, גם לי זה נראה לפי הסרטון שאין מצב שהוא לוחץ 150, אבל 140 זה עדיין מכובד ויותר מ99% מהפורום כאן.
לא הגיוני ששום דבר לא טוב, יש כאן אנשים שבצורה מאוד מאוד מאוד מגמתית משנים את הדעות שלהם לגבי דברים כמו שבירת מקביל ודברים דומים לפי שאיך שנוח להם לראות את הדברים ובמיוחד כלפי מי שמבצע את התרגיל...
אבל אבל אבל אבל אבל אבל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 09:56   #3
SkateFreak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
תפסיקו לראות הכל שחור על גבי לבן, אם תסתכלו טוב ולא תהיו כאלה אטומים תראו שהוא סביר מאוד להניח היה מסיים את החזרה לבד, ואחרי מבט חוזר הספוטר נגע באמת עם הקצה של האצבע, ולא נראה כאילו הוא מפעיל עזרה כלשהי, יש להיות ספוטר במובן הליצני שאתם צוחקים עליו אבל המצב הזה זה בדיוק המצב הכי קיצוני שיכול להיות מבחינת עזרה מינ' של ספוטר. אני בפעם הראשונה בכלל לא ראיתי שהספוטר נגע במוט... זה באמת להתעסק בקטנות, כולם מדברים על חוקי תחרות, אף אחד כאן לא התחרה, עכשיו יש תחרות, אף אחד לא מתחרה כי גם בתחרות "הכל לא בסדר" ו"לא הוגן" כי יש לאנשים חולצות לחיצה שברור שזה "רמאות" ויוצר חוסר שוויון, ואתה מתחרה נגד מוזרקים אז שוב זה לא הוגן. אף אחד כאן לא מתחרה, הבחור יצא בהצהרות וגיבה אותן באופן בהחלט מינימלי, גם לי זה נראה לפי הסרטון שאין מצב שהוא לוחץ 150, אבל 140 זה עדיין מכובד ויותר מ99% מהפורום כאן.
לא הגיוני ששום דבר לא טוב, יש כאן אנשים שבצורה מאוד מאוד מאוד מגמתית משנים את הדעות שלהם לגבי דברים כמו שבירת מקביל ודברים דומים לפי שאיך שנוח להם לראות את הדברים ובמיוחד כלפי מי שמבצע את התרגיל...
מכבד אותך אחי. כל הכבוד
ולא בגלל שהסאבז׳קט זהאני
אתה רציני ישיר ולא מנופח
__________________

_________________
"אבקה תציל ממוות"
SkateFreak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:17   #4
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak צפה בהודעה
מכבד אותך אחי. כל הכבוד
ולא בגלל שהסאבז׳קט זהאני
אתה רציני ישיר ולא מנופח
למה בהעלבות גבר?
ע1פ*ר לא שחיף הוא כמעט מנופח!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 11:29   #5
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
הבחור יצא בהצהרות וגיבה אותן
הוא הצהיר על 150
והביא 140.
וזה שנגיד שאתה סופר חזרה שהספוטר נוגע במוט. (אני אישית אם הספוטר נוגע בטעות אפילו אני לא סופר וזה לא מעניין אותי אם הוא עזר ב0.123 קילו)
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:35   #6
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla צפה בהודעה
תפסיקו לראות הכל שחור על גבי לבן, אם תסתכלו טוב ולא תהיו כאלה אטומים תראו שהוא סביר מאוד להניח היה מסיים את החזרה לבד, ואחרי מבט חוזר הספוטר נגע באמת עם הקצה של האצבע, ולא נראה כאילו הוא מפעיל עזרה כלשהי, יש להיות ספוטר במובן הליצני שאתם צוחקים עליו אבל המצב הזה זה בדיוק המצב הכי קיצוני שיכול להיות מבחינת עזרה מינ' של ספוטר. אני בפעם הראשונה בכלל לא ראיתי שהספוטר נגע במוט... זה באמת להתעסק בקטנות, כולם מדברים על חוקי תחרות, אף אחד כאן לא התחרה, עכשיו יש תחרות, אף אחד לא מתחרה כי גם בתחרות "הכל לא בסדר" ו"לא הוגן" כי יש לאנשים חולצות לחיצה שברור שזה "רמאות" ויוצר חוסר שוויון, ואתה מתחרה נגד מוזרקים אז שוב זה לא הוגן. אף אחד כאן לא מתחרה, הבחור יצא בהצהרות וגיבה אותן באופן בהחלט מינימלי, גם לי זה נראה לפי הסרטון שאין מצב שהוא לוחץ 150, אבל 140 זה עדיין מכובד ויותר מ99% מהפורום כאן.
לא הגיוני ששום דבר לא טוב, יש כאן אנשים שבצורה מאוד מאוד מאוד מגמתית משנים את הדעות שלהם לגבי דברים כמו שבירת מקביל ודברים דומים לפי שאיך שנוח להם לראות את הדברים ובמיוחד כלפי מי שמבצע את התרגיל...
מלך
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 11:01   #7
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

מפצל אני מסכים אתך וגם אני רשמתי את זה אבל זה שחדשים מקבלים בראש על טכניקה וותיקים לא זה לא בגלל כלום, פשוט מי שוותיק וצילם סקבט 20 פעם כבר ופתאם שינה זווית וזה נראה כאילו הוא לא שוברלא יכנסו בו, כי יודעים שהוא יודע להתאמן ושהוא עובד נכון בעקביות.
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 13:06   #8
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

אז מעכשיו כל מי שפספס גובה בסקוואט ועשה גבוה לא נעיר לו, כי אני די בטוח במיליון אחוז שהוא היה עולה גם אם הוא היה יורד יותר, הוא נראה חזק!

רגע, גם מי שלא הצליח להרים את הדדליפט כי הוא נתקע בברך נוותר לו ונגיד שהוא הרים.

בעצם! גם מי שנפל אחרי 2 מתח אני נותן לו 20 בליינד, בטוח יש לו הוא בטח סתם ביום רע.



כבר אמרתי את דעתי בנושא: יכול מאוד להיות שיש לו את המשקל הזה, אף פעם לא אמרתי שלא ואתה מוזמן לבדוק את כל התגובות שלי. שיעלה סרט נקי מאצבעות של ספוטרים וזהו, כמה קשה זה כבר יהיה?
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 13:26   #9
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

קיצר תפסיקו לזיין תשכל
יש עובר ויש לא עובר, זה לא.

נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 18-12-10 בשעה 13:29.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:41   #10
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
אז מעכשיו כל מי שפספס גובה בסקוואט ועשה גבוה לא נעיר לו, כי אני די בטוח במיליון אחוז שהוא היה עולה גם אם הוא היה יורד יותר, הוא נראה חזק!

רגע, גם מי שלא הצליח להרים את הדדליפט כי הוא נתקע בברך נוותר לו ונגיד שהוא הרים.

בעצם! גם מי שנפל אחרי 2 מתח אני נותן לו 20 בליינד, בטוח יש לו הוא בטח סתם ביום רע.



כבר אמרתי את דעתי בנושא: יכול מאוד להיות שיש לו את המשקל הזה, אף פעם לא אמרתי שלא ואתה מוזמן לבדוק את כל התגובות שלי. שיעלה סרט נקי מאצבעות של ספוטרים וזהו, כמה קשה זה כבר יהיה?
זה שאתה תתאר דברים בהקצנה לא יתן יותר לגיטימיות לטענות שלך.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:49   #11
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
זה שאתה תתאר דברים בהקצנה לא יתן יותר לגיטימיות לטענות שלך.
ארבל כן יש בסיס לסרטונים בפורום הזה, כי מנסיון בפורומים אחרים, המון המון המון אנשים פשוט מבלבלים את המוח על משקלים שהם עושים ובסוף אתה רואה שזה או חצאים או גרוע או בנצ'ים שלא נוגעים בחזה או כאלה שהספוטר עושה הכל, וזה פשוט ליצנות. אין מה לעשות אי אפשר לתת לכולם להתהדר בסקוואט 4 פלטות, כשזה נראה כמו חרא.. לא בפורום הזה בכל מקרה..
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 16:58   #12
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
אז מעכשיו כל מי שפספס גובה בסקוואט ועשה גבוה לא נעיר לו, כי אני די בטוח במיליון אחוז שהוא היה עולה גם אם הוא היה יורד יותר, הוא נראה חזק!

רגע, גם מי שלא הצליח להרים את הדדליפט כי הוא נתקע בברך נוותר לו ונגיד שהוא הרים.

בעצם! גם מי שנפל אחרי 2 מתח אני נותן לו 20 בליינד, בטוח יש לו הוא בטח סתם ביום רע.



כבר אמרתי את דעתי בנושא: יכול מאוד להיות שיש לו את המשקל הזה, אף פעם לא אמרתי שלא ואתה מוזמן לבדוק את כל התגובות שלי. שיעלה סרט נקי מאצבעות של ספוטרים וזהו, כמה קשה זה כבר יהיה?
אבל כל הקטע שאת לוקח את זה לקטע הקיצוני של "אמרתי לך" גם אני העליתי כאן סקוואטים בתחילת הליניארית שהם קצת גבוהים, אבל בגלל שאני לא "הרגזתי" את כל הפורום עם הצהרות, אז העירו לי "חסר עומק" , "קצת גבוה" וברגע שמישהו שהרגיז אתכם מעלה סרטון מאוד גבולי, ישר "אפס אפס אפס לא נחשב תחרות לא נחשב אפס אפס אפס אין לך 140 יש לך 70 חצי לך חצי לספוטר בלה בלה בלה בלה" זה ההבדל.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 19:37   #13
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
אבל כל הקטע שאת לוקח את זה לקטע הקיצוני של "אמרתי לך" גם אני העליתי כאן סקוואטים בתחילת הליניארית שהם קצת גבוהים, אבל בגלל שאני לא "הרגזתי" את כל הפורום עם הצהרות, אז העירו לי "חסר עומק" , "קצת גבוה" וברגע שמישהו שהרגיז אתכם מעלה סרטון מאוד גבולי, ישר "אפס אפס אפס לא נחשב תחרות לא נחשב אפס אפס אפס אין לך 140 יש לך 70 חצי לך חצי לספוטר בלה בלה בלה בלה" זה ההבדל.
תחפש שוב - אני לא אמרתי אף פעם שיש לו או אין לו משקל מסויים.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:18   #14
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ד"א...
אני ועוד חברים לא ראינו שנגעו במוט....הוא ליווה את התנועה בלי לגעת...זה היה סנטימטר מהמוט....
עובר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:37   #15
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

סה"כ בנץ' לא רע. אמנם לא ה150 לו קיווינו אבל אני איכשהו מקבל..
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 15:52   #16
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

לא דיברתי על הנושא הסרטונים באופן כללי,אבל הטענות שלו מוגזמות ולא לעניין בנוגע לסרטון הזה ,הרי מה שקורה בסרטון הזה מאוד רחוק ממה שהוא מתאר.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 16:02   #17
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
לא דיברתי על הנושא הסרטונים באופן כללי,אבל הטענות שלו מוגזמות ולא לעניין בנוגע לסרטון הזה ,הרי מה שקורה בסרטון הזה מאוד רחוק ממה שהוא מתאר.
כי איפה שיש הנחות יש מקום לחרטות.

יש לבד, ויש לא.
יש שובר, ויש לא.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 16:06   #18
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
לא דיברתי על הנושא הסרטונים באופן כללי,אבל הטענות שלו מוגזמות ולא לעניין בנוגע לסרטון הזה ,הרי מה שקורה בסרטון הזה מאוד רחוק ממה שהוא מתאר.
אבל הוא דיבר על 150, 10 קילו יותר.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 16:08   #19
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
לא דיברתי על הנושא הסרטונים באופן כללי,אבל הטענות שלו מוגזמות ולא לעניין בנוגע לסרטון הזה ,הרי מה שקורה בסרטון הזה מאוד רחוק ממה שהוא מתאר.
ברגע שמתחילים להחליק ולהעביר דברים אז זה נהיה לגיטימי...
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-12-10, 16:12   #20
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

להוסיף 10 קילו לrm1 בבנץ' זה חתיכת סיפור ברמות גבוהות,יכול לקחת חודש ויותר. זה לא דבר שקל להחליק.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
במסה בכמה יתרון של קלוריות אמורים להיות? digidigi תזונה ותוספים 13 08-01-09 01:46
סרטון 150 ק"ג בנץ' פרס ל-3 חזרות Mrisrael גלריות הגולשים 49 25-12-08 18:44
נפל לידיינו קאסאם קיבינימט, היינו בחוץ בדרך לחדר כושר!!!!!! פינגווין פיתוח גוף-כללי 40 29-02-08 14:57
עובדות על החיים שלא היינו יודעים בלי סרטי פורנו!! Mikeo פיתוח גוף-כללי 13 24-06-07 00:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים