|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 19:39 | #1 |
חבר פעיל
|
אני יוצא לשבוע באילת יש טעם להמשיך לקחת קריאטין בשבוע הזה?
לא ניראלי שאני יתאמן בשבוע הזה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
11-08-07, 19:41 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
11-08-07, 19:45 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחח חצי מהתיק שלי מלא בטונה אם אני ימא משהו לשים בו את האבקת חלבון אני יקח גם אותה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
11-08-07, 20:09 | #4 | |
מושעה
|
ציטוט:
אל תשכח לשים דאמבלים בתיק ולרדת דיפ סקוואטים ולחיצות חזה |
|
11-08-07, 20:13 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
11-08-07, 20:14 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
11-08-07, 20:17 | #7 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
11-08-07, 20:22 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה גבר אני זורם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
11-08-07, 20:24 | #9 |
חבר פעיל
|
חחח אתה לא חייב לקחת את כל הקופסא של האבקה
תארוז אותה בכלי כלשהו כמות שתספיק לך לשבוע הזה
__________________
|
11-08-07, 21:02 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
11-08-07, 21:08 | #11 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
11-08-07, 22:16 | #12 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
12-08-07, 12:35 | #13 |
חבר פעיל
|
חחחחח כשנסעתי לטורקיה עשיתי דבר עלוב ונסעתי עם מודד משקל, בארוחת בוקר שם כולם היו מסתכלים עלי בחדר אוכל כשהוצאתי את המשקל מהתיק חח.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
12-08-07, 12:45 | #14 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
|
|
12-08-07, 15:58 | #15 | |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
|
|
12-08-07, 19:06 | #16 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בפסטיבל הג'אז שנה שעברה אני התאמנתי שלוש פעמים בחמישה ימים שהיינו שם במכון ליד הטיילת במרכז קניות. מכון קטן ונחמד מאוד עם כל הברזלים שצריך בשביל אימון טוב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |