ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-08, 19:58   #561
titter
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל

סתם שאלה.. כמה עולה המכון שלך לחודש ? כמה זה יוצא ?
titter מנותק  
ישן 19-11-08, 19:59   #562
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

אני משלם 40€ לחודש ועוד 10€ בשביל משקאות חינם ללא הגבלה (לא כולל שייקים)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
ישן 19-11-08, 20:08   #563
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
אני משלם 40€ לחודש ועוד 10€ בשביל משקאות חינם ללא הגבלה (לא כולל שייקים)
אלון אני רואה מזג אוייר הגרמני משפיע לטובה עליך רק גודל וגודל.
תמשיך כך
Mr.Olimpia מנותק  
ישן 19-11-08, 20:58   #564
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

על מה אתה מדבר "רואים שהבטן עוד רגע נעלמת" עדיין נראה כאילו חרטו אותה עם איזמל :):):):), תותח! אתה גודל ממש יפה ורואים זאת, המשך כך!

נ.ב

אני לא יודע אם אני צודק או לא אבל יש לי תחושה שאתה טיפה מפחד על האחוז שומן שלך, אתה במאסה זה לא צריך להעסיק אותך יותר אם רואים את הריבועים טוב יותר או פחות יותר אז תן מאסה כמו שצריך בלי לחשוב פעמיים על אחוזי שומן, גם ככה זה ישתלם ואחרי חיטוב זה יראה מליון דולר, כך זאת לתשומת לבך אלון =]
save_us_Y2J מנותק  
ישן 19-11-08, 21:10   #565
Cookie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
שלח הודעה דרך ICQ אל Cookie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי save_us_y2j צפה בהודעה
נ.ב

אני לא יודע אם אני צודק או לא אבל יש לי תחושה שאתה טיפה מפחד על האחוז שומן שלך, אתה במאסה זה לא צריך להעסיק אותך יותר אם רואים את הריבועים טוב יותר או פחות יותר אז תן מאסה כמו שצריך בלי לחשוב פעמיים על אחוזי שומן, גם ככה זה ישתלם ואחרי חיטוב זה יראה מליון דולר, כך זאת לתשומת לבך אלון =]
אוי נו באמת,הוא מתאמן לעצמו ולא להתחרות,עדיף להסתובב כמו בן אדם נורמאלי ועם גוף פצצה כל השנה מאשר להסתובב כמו בול עץ שמן חצי מהזמן ואז עוד בחיטוב להתבאס שאי אפשר לאכול כמו בן אדם,
הכי טוב לעלות נקי או כמעט נקי לבן אדם שאין לו כוונות להתחרות
Cookie מנותק  
ישן 19-11-08, 21:15   #566
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cookie צפה בהודעה
אוי נו באמת,הוא מתאמן לעצמו ולא להתחרות,עדיף להסתובב כמו בן אדם נורמאלי ועם גוף פצצה כל השנה מאשר להסתובב כמו בול עץ שמן חצי מהזמן ואז עוד בחיטוב להתבאס שאי אפשר לאכול כמו בן אדם,
הכי טוב לעלות נקי או כמעט נקי לבן אדם שאין לו כוונות להתחרות
צודק כל אחד וההחלטה שלו אני נתתי את עמדתי, אבל בוא נקח בחשבון שבחורף עם כל השכבות אף אחד לא רואה אותו, וזה לא שהוא יגיע לאחוזי שומן כאלה גבוהים, הוא בנתיים על אחוזי שומן חד ספרתיים כך שאחרי מאסה כמו שצריך הוא יכול להרשות לעצמו לסגור לפחות 12% שומן, זה לא שאחר כך החיטוב יהיה סוף העולם... וחוץ מזה זה ישתלם לו הרבה יותר.

נערך לאחרונה על ידי save_us_Y2J, 19-11-08 בשעה 21:23.
save_us_Y2J מנותק  
ישן 19-11-08, 21:56   #567
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
אני משלם 40€ לחודש ועוד 10€ בשביל משקאות חינם ללא הגבלה (לא כולל שייקים)
איזה משקעות ? יעני בר?
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק  
ישן 19-11-08, 22:14   #568
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK צפה בהודעה
זה בגלל שאני לא יודע לעשות פריסת גב, הפעם היחידה שיצא לי נורמלי זה לפני שנה וגם זה היה מטושטש אבל הנה -

אז בעצם הפאק היחיד שלך זה שאתה לא יודע לפרוס? נראה לי אתה סוגר את זה ב4 דק' בחדר עם 2 מראות
__________________
Masquerade מנותק  
ישן 19-11-08, 22:14   #569
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia צפה בהודעה
אלון אני רואה מזג אוייר הגרמני משפיע לטובה עליך רק גודל וגודל.
תמשיך כך
תודה אחי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J צפה בהודעה
על מה אתה מדבר "רואים שהבטן עוד רגע נעלמת" עדיין נראה כאילו חרטו אותה עם איזמל :):):):), תותח! אתה גודל ממש יפה ורואים זאת, המשך כך!

נ.ב

אני לא יודע אם אני צודק או לא אבל יש לי תחושה שאתה טיפה מפחד על האחוז שומן שלך, אתה במאסה זה לא צריך להעסיק אותך יותר אם רואים את הריבועים טוב יותר או פחות יותר אז תן מאסה כמו שצריך בלי לחשוב פעמיים על אחוזי שומן, גם ככה זה ישתלם ואחרי חיטוב זה יראה מליון דולר, כך זאת לתשומת לבך אלון =]
תודה רבה, בקשר למאסה אני כבר הרבה זמן במאסה, זה שאני עולה לאט זאת לא אשמתי אני hard gainer.
זה לא שאני מנסה לעלות נקי או משהו, אני פשוט שומר על מאזן חיובי וזה מה שחשוב. אתה חושב שאם אתה רואה את המשקל זז זה אומר שאתה עולה במאסת שריר..? גם ככה אין לך אפשרות לעלות יותר מחצי קילו שריר בחודש ובשביל אחד שמתאמן 4 שנים טבעי כמוני אפילו רבע קילו שריר זה דבר טוב, סתם לעלות במאסת שומן שאוכל להגיד "עליתי 10 קילו" מה זה יעזור לי..? אחרי זה יהייה לי חיטוב יותר קשה וארוך, שבו אסבול ואאבד אפילו שריר...

ת'אמת, לא ראיתי אפילו אחד בפורום או בעולם שעשה מאסה מלוכלכלת בלי חומרים ואחרכך חיטוב והגיע לתוצאות מרשימות, רובם ירדו הרבה במשקל בסוף החיטוב וחלקם נראו כמעט אותו הדבר כמו בסוף המאסה.. תקן אותי אם אני טועה, ואם כן תן גיבוי תראה לי מישהו שהוכיח שמאסה מלוכלכת זה הפטרון הטוב ביותר. אתם בכלל לא יודעים כמה קשה זה לאבד שומן עיקש, לא מדבר איתך על עלייה של 3 אחוזי שומן שגם אני מוסיף על עצמי במאסה, אלא ממש רקמות שומן שמהם אתה לא תפטר בקלות, אני מדבר על 15-14 אחוז ויותר, יהייה עליך להייות במאזן קלורי שלילי הרבה מאוד זמן שזה סתם מיותר.

חוץ מזה אני הרבה הולך לבריכה (בריכות חורף עם גג) או לדיסקוטקים עם גופייות וזה תמיד כיף להייות חטוב.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
ישן 19-11-08, 23:05   #570
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
תודה אחי



תודה רבה, בקשר למאסה אני כבר הרבה זמן במאסה, זה שאני עולה לאט זאת לא אשמתי אני hard gainer.
זה לא שאני מנסה לעלות נקי או משהו, אני פשוט שומר על מאזן חיובי וזה מה שחשוב. אתה חושב שאם אתה רואה את המשקל זז זה אומר שאתה עולה במאסת שריר..? גם ככה אין לך אפשרות לעלות יותר מחצי קילו שריר בחודש ובשביל אחד שמתאמן 4 שנים טבעי כמוני אפילו רבע קילו שריר זה דבר טוב, סתם לעלות במאסת שומן שאוכל להגיד "עליתי 10 קילו" מה זה יעזור לי..? אחרי זה יהייה לי חיטוב יותר קשה וארוך, שבו אסבול ואאבד אפילו שריר...

ת'אמת, לא ראיתי אפילו אחד בפורום או בעולם שעשה מאסה מלוכלכלת בלי חומרים ואחרכך חיטוב והגיע לתוצאות מרשימות, רובם ירדו הרבה במשקל בסוף החיטוב וחלקם נראו כמעט אותו הדבר כמו בסוף המאסה.. תקן אותי אם אני טועה, ואם כן תן גיבוי תראה לי מישהו שהוכיח שמאסה מלוכלכת זה הפטרון הטוב ביותר. אתם בכלל לא יודעים כמה קשה זה לאבד שומן עיקש, לא מדבר איתך על עלייה של 3 אחוזי שומן שגם אני מוסיף על עצמי במאסה, אלא ממש רקמות שומן שמהם אתה לא תפטר בקלות, אני מדבר על 15-14 אחוז ויותר, יהייה עליך להייות במאזן קלורי שלילי הרבה מאוד זמן שזה סתם מיותר.
חוץ מזה אני הרבה הולך לבריכה (בריכות חורף עם גג) או לדיסקוטקים עם גופייות וזה תמיד כיף להייות חטוב.
דוגרי הפסקה השניה שלך אלון כ"כ נכונה, מילה במילה !
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק  
ישן 19-11-08, 23:09   #571
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
תודה אחי



תודה רבה, בקשר למאסה אני כבר הרבה זמן במאסה, זה שאני עולה לאט זאת לא אשמתי אני hard gainer.
זה לא שאני מנסה לעלות נקי או משהו, אני פשוט שומר על מאזן חיובי וזה מה שחשוב. אתה חושב שאם אתה רואה את המשקל זז זה אומר שאתה עולה במאסת שריר..? גם ככה אין לך אפשרות לעלות יותר מחצי קילו שריר בחודש ובשביל אחד שמתאמן 4 שנים טבעי כמוני אפילו רבע קילו שריר זה דבר טוב, סתם לעלות במאסת שומן שאוכל להגיד "עליתי 10 קילו" מה זה יעזור לי..? אחרי זה יהייה לי חיטוב יותר קשה וארוך, שבו אסבול ואאבד אפילו שריר...

ת'אמת, לא ראיתי אפילו אחד בפורום או בעולם שעשה מאסה מלוכלכלת בלי חומרים ואחרכך חיטוב והגיע לתוצאות מרשימות, רובם ירדו הרבה במשקל בסוף החיטוב וחלקם נראו כמעט אותו הדבר כמו בסוף המאסה.. תקן אותי אם אני טועה, ואם כן תן גיבוי תראה לי מישהו שהוכיח שמאסה מלוכלכת זה הפטרון הטוב ביותר. אתם בכלל לא יודעים כמה קשה זה לאבד שומן עיקש, לא מדבר איתך על עלייה של 3 אחוזי שומן שגם אני מוסיף על עצמי במאסה, אלא ממש רקמות שומן שמהם אתה לא תפטר בקלות, אני מדבר על 15-14 אחוז ויותר, יהייה עליך להייות במאזן קלורי שלילי הרבה מאוד זמן שזה סתם מיותר.

חוץ מזה אני הרבה הולך לבריכה (בריכות חורף עם גג) או לדיסקוטקים עם גופייות וזה תמיד כיף להייות חטוב.
צריכים לדעת גם לעבור את ה 15% לדעתי..אנחנו לא כוסיות אנחנו בודיבילדרים,צריך לאכול כדי לגדול ככה זה...ברור שאני לא מדבר על 20% שומן ומעלה שממש קשה לחטב מהנקודה הזאת..אני מדבר על 16-17-18%שומן לדעתי אין רע בלהגיע לזה באוף סיזן...צוברים גם הרבה שריר יחד עם זה,שומן בא והולך גם ככה
Rendi Orton מנותק  
ישן 19-11-08, 23:26   #572
gil-da91
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 577
חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית
ברירת מחדל

בונא אחי אתה פשוט מטורף! גם במאסה וגם נראה ככה! אחי הלואי עלי תראו ריבועים לך ישמור ה'.
אתה מזומורף בטירוף יש לך גנטיקה מעולה. מאחל לך בהצלחה בהמשך הדרך. אני בטוח שת:dגיע רחוק.
gil-da91 מנותק  
ישן 19-11-08, 23:42   #573
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

אלון חשבת להתחיל חומרים משהו אני רציני עם גנטיקה כזאת לך תדע לאן תגיע בתחום
The-One מנותק  
ישן 20-11-08, 16:44   #574
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rendi orton צפה בהודעה
צריכים לדעת גם לעבור את ה 15% לדעתי..אנחנו לא כוסיות אנחנו בודיבילדרים,צריך לאכול כדי לגדול ככה זה...ברור שאני לא מדבר על 20% שומן ומעלה שממש קשה לחטב מהנקודה הזאת..אני מדבר על 16-17-18%שומן לדעתי אין רע בלהגיע לזה באוף סיזן...צוברים גם הרבה שריר יחד עם זה,שומן בא והולך גם ככה
אני לא רואה שום סיבה, לעבור את ה14 אחזו שומן כאשר אתה מתחיל מ7~8 אחוז, זה פשוט סתם
gilsXM מנותק  
ישן 20-11-08, 18:58   #575
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

סיקס פאק על איזה משקל אתה עומד היום?
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק  
ישן 20-11-08, 18:59   #576
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
תודה אחי



תודה רבה, בקשר למאסה אני כבר הרבה זמן במאסה, זה שאני עולה לאט זאת לא אשמתי אני hard gainer.
זה לא שאני מנסה לעלות נקי או משהו, אני פשוט שומר על מאזן חיובי וזה מה שחשוב. אתה חושב שאם אתה רואה את המשקל זז זה אומר שאתה עולה במאסת שריר..? גם ככה אין לך אפשרות לעלות יותר מחצי קילו שריר בחודש ובשביל אחד שמתאמן 4 שנים טבעי כמוני אפילו רבע קילו שריר זה דבר טוב, סתם לעלות במאסת שומן שאוכל להגיד "עליתי 10 קילו" מה זה יעזור לי..? אחרי זה יהייה לי חיטוב יותר קשה וארוך, שבו אסבול ואאבד אפילו שריר...

ת'אמת, לא ראיתי אפילו אחד בפורום או בעולם שעשה מאסה מלוכלכלת בלי חומרים ואחרכך חיטוב והגיע לתוצאות מרשימות, רובם ירדו הרבה במשקל בסוף החיטוב וחלקם נראו כמעט אותו הדבר כמו בסוף המאסה.. תקן אותי אם אני טועה, ואם כן תן גיבוי תראה לי מישהו שהוכיח שמאסה מלוכלכת זה הפטרון הטוב ביותר. אתם בכלל לא יודעים כמה קשה זה לאבד שומן עיקש, לא מדבר איתך על עלייה של 3 אחוזי שומן שגם אני מוסיף על עצמי במאסה, אלא ממש רקמות שומן שמהם אתה לא תפטר בקלות, אני מדבר על 15-14 אחוז ויותר, יהייה עליך להייות במאזן קלורי שלילי הרבה מאוד זמן שזה סתם מיותר.

חוץ מזה אני הרבה הולך לבריכה (בריכות חורף עם גג) או לדיסקוטקים עם גופייות וזה תמיד כיף להייות חטוב.

בתור אחד שמתאמן כבר 4 שנים (זתומרת שיש לך "קצת" ניסיון חח) ובתור אחד שהוא טבעי, מה לדעתך המאזן הקלורי החיובי שצריך לעשות במסה? גם אני לא כך דוגל במאסה המלוכלכת, רק אני מפחד לאכול קצת\ יותר מדיי.
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק  
ישן 20-11-08, 19:25   #577
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

סיקס פאק יש עלייך מסת שריר מאוד מכובדת וכפי שאני מבין ממה שאתה אומר זה שהעיקר במסה זה להיות בפלוס חיובי וגם אם לא הרבה..
וזה לא מסתדר כי יש עלייך די הרבה מסה אז איך עלית כמות כזאת של מסה בתקופות של מסה "נקייה" ? באיזה פלוס היית בזמנים האלה ?
ThE HummeR מנותק  
ישן 20-11-08, 19:38   #578
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
תודה על המחמאה.. אבל אני עדיין טבעי..
אין מצב טבעי
הנחשים בידיים
רמת החיטוב
זה לא הגיוני

אחלה תוצאה, אתה עובד מעולה ונראה טוב
moo מנותק  
ישן 20-11-08, 19:42   #579
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אין מצב טבעי
הנחשים בידיים
רמת החיטוב
זה לא הגיוני

אחלה תוצאה, אתה עובד מעולה ונראה טוב
אז הוא משקר ?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק  
ישן 20-11-08, 23:32   #580
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

תפסיקו לבלבל את המוח כשאני יהייה על סייקל כולם ידעו את זה אין מה להתבייש בזה להיפך זה הכי הארדקור שיש.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
נושא נעול

תיוגים
six pack

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים