|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 17:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
תתאמן הרבה על הבטן עם משקולת אם אתה יכול ותאכל לפי תפריט של מאסה ותתאמן על מאסה ככה אתה תעלה מאסה גם בכל הגוף וגם בבטן אם לא תראה שיפור אז אתה לא על אחוז שומן שאפשר לראות אותם בקיצור תעלה תעשה חיטוב יראו
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות