21-05-10, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיקום החזה
עברתי לפני מספר ימים ניתוח גימנוסקופיה. יש משו מעשי, מעבר לחגורה לחזה, שיאפשר לחזה שלי את המנוחה המקסימלית, כדי לחזור כמה שיותר מהר לאימונים סדירים (מדובר באימוני משקולות ולצערי כרגע בלי משקל אני לא מסוגל להרים את היד)?
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה. 
|
|
|
|
22-05-10, 19:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שתנוח לפי המלצת הרופא ואל תתנסה להתחכם, כי אתה מסתכן בפציעה חמורה..
|
|
|
|
|
22-05-10, 20:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה ברור לי מאליו, שבחודש הקרוב אני לא הולך לעשות שומדבר בחדר כושר. התכוונתי האם יש משו שעוזר בשיקום מעבר לחגורת חזה? כי הכאבים פשוט בלתי נסבלים.
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה.
|
|
|
|
|
|
23-05-10, 18:54
|
#4 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
הי,
תוכל לפרט לי על הניתוח - גימנוסקופיה?? מה הסיבה שעברת את הניתוח? איפה ומי ניתח? מה הפרוטוקול ששוחררת איתו (מה לעשות ומה לא לעשות) מחכה לפירוט.. עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
29-05-10, 11:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אה טעיתי בשם...איך שכתבתי זה גינוקומסטיה...
ג'ינו, גולה כזאת שהייתה בחזה, והסרתי אותה.. בכל מקרה, כבר שבוע שאני יושב בבית ונח.
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה.
|
|
|
|
|
02-06-10, 11:17
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
כדאי ללכת לפי המלצות הרופא, במידה והוא המליץ. הייתי ממליץ לנוח עד שתרגיש חזק יותר ותוכל לחזור לחדר הכושר, ובכל מקרה להיוועץ במקביל ברופא המשפחה/ אורטופד לפני החזרה. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. | avishav1 | אימונים | 7 | 30-03-09 20:37 |
| ריקוד החזה | חח משו חזק | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 17-11-08 21:07 |
| החזה תקוע | sason | אימונים | 9 | 09-11-08 22:46 |
| עצם החזה.. | kobon | פציעות ספורט | 1 | 18-02-07 22:44 |
תצוגה לינארית
