|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
24-09-10, 17:05 | #1 |
חבר פעיל
|
150 ק"ג היי-באר סקוואט ל3 חזרות
|
24-09-10, 17:28 | #3 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
|
24-09-10, 17:33 | #4 |
Banned
|
תשמור על גב בפשיטה מלאה חזה יותר בחוץ
זה יוסיף הרבה ומאיפה אתם קונים את מכנסיי הob האלה? |
24-09-10, 17:56 | #5 |
חבר פעיל
|
|
24-09-10, 20:06 | #6 |
Banned
|
כל הכבוד עידן!
אגב רוב אלה שבחרו שעושים הייבאר עושים חצאים. ואם כבר, למה דווקא הייבאר? |
24-09-10, 21:13 | #7 |
חבר פעיל
|
|
24-09-10, 21:14 | #8 |
Banned
|
יכול לעזור לך בדדליפט יותר מאשר הייבאר..
אבל גם טוב |
24-09-10, 21:17 | #9 |
חבר פעיל
|
|
24-09-10, 21:21 | #10 |
Banned
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איש הלילה: סקוואט 215 קילו ל3 חזרות | קפטן שלד | אימונים | 22 | 18-09-10 16:25 |
מאור"אין עוד מלבדו" זרדז בסקוואט של 350 קילו !! | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 15-08-10 11:56 |
שאלה בקשר למספר חזרות בדדליפט+סקוואט | Deadlift | אימונים | 20 | 02-04-10 19:19 |
סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
לכל הספקנים.. מסור 57.5 ק"ג ל9 חזרות | Powerlifter | גלריות הגולשים | 60 | 08-03-08 18:12 |