|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
28-09-10, 21:05 | #1 |
חבר פעיל
|
פאור קלין של 100 קילו לסינגל
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3719305
פרטים: גיל 17 משקל 71 קילו נא לא לז**ן לי תשכל על הטכניקה! |
28-09-10, 21:12 | #2 |
Banned
|
יפה מאוד!
טכניקה היא בסה"כ בשבילך, כי כשהיא טובה אתה עובד עם יותר משקל (בתרגילים האלה, לא מדבר על בייספס ק1רלז) בהצלחה בהמשך. |
28-09-10, 21:17 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה רבה.
הטכניקה שלי טובה, פשוט בסינגל לא כל כך חשוב לי להקפיד עליה, עכשיו שאני מתחיל להתקדם ב5 סטים של שלישיות אז אקפיד על טכניקה. גם אל תשכח שזה rm1 נערך לאחרונה על ידי alvaalva, 28-09-10 בשעה 21:20. |
28-09-10, 23:41 | #4 |
חבר פעיל
|
יפה.
זה לא מפריע לך אבל לעשות את הפאוורקלין כל כך קרוב לראק? |
28-09-10, 23:52 | #5 |
חבר פעיל
|
|
29-09-10, 09:32 | #6 |
חבר פעיל
|
סלאמתק תחדש על הציוד !
הרמה יפה סה''כ |
29-09-10, 12:46 | #7 |
חבר פעיל
|
תודה רבה.
|
29-09-10, 13:05 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
|
פשש אחי איזה ראק ליגה
קנית את זה חדש\יד שניה ? וכמה עלה?
__________________
"You can do anything you set your mind to,man" |
29-09-10, 13:14 | #9 |
חבר פעיל
|
חדש.
כולל משלוח משהו כמו 1500 שקל |
30-09-10, 18:58 | #10 |
חבר פעיל
|
תזהיר שלא יחליק ישבור לך את כל הבלטות
לא עדיף לעשות רצפה מיוחדת או משהו למשקלים כאלה? |
30-09-10, 20:32 | #11 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד!
פאוור קלין חזק ועוד למשקל גוף ולגיל שלך! |
30-09-10, 20:37 | #12 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
פשש אני רואה גם שאתה עושה משיכות גרביים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
30-09-10, 20:39 | #13 |
חבר פעיל
|
צביקה:תודה, אני עושה על מגבות אין לי ברירה..
עידן: תודה רבה. היפרטרופי: חח כל המשיכות שלי טובות. אם אני מושך בלי הגרביים כל השיערות שלי ברגליים עולות יחד עם המוט. |
01-10-10, 02:13 | #14 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
משקל לא פחות מפסיכי..
לגבי הגרביים פשוט תודה שאתה מושפע מ70ס ביג וכאלה...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
01-10-10, 02:17 | #15 |
Banned
|
השימוש הזה בגרביים כמו ב-70sBig הוא אחלה
זה מונע שריטות בשוקיים. |
01-10-10, 05:50 | #16 |
חבר פעיל
|
משיכת גרביים ומכנסי א1בזי1ן הן האופנה החדשה!
|
01-10-10, 11:27 | #17 |
חבר פעיל
|
חח תודה רבה.
|
01-10-10, 11:49 | #18 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
מונע השפלה בפומבי זה לא.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
01-10-10, 15:27 | #19 |
חבר פעיל
|
|
01-10-10, 17:14 | #20 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית חיטוב עבור אישה | crash666 | אימונים | 13 | 13-10-08 14:33 |
שאלה| פאור או וויט ליפטינג? | OverPower | אימונים | 2 | 03-04-08 12:28 |
משהו בן של אשה שמוכרת את גופה עבור כסף: | NIRAN | פיתוח גוף-כללי | 12 | 01-11-06 21:34 |