|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-11, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
כאבים בגב התחתון
היי.. לאחרונה אחרי ימי שאני עושה בהם סקוואטים ודדליפטים יש לי כאבים מאוד חזקים בגב התחתון. הכאבים האלו נמשכים כמה ימים. אני רוצה חציין שאני מעביר גם המון זמן בישיבה מול המחשב ככה שהגב התחתון שלי עובד הרבה.
הכאבים האלו נורמאליים או שהם מעידים על טכניקה לקוייה? אני מנסה לעשות מתיחות וכאלו אבל זה כמעט בלתי אפשרי... מה אפשר לעשות כדי למנוע אותם?
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בחלק התחתון של הגב.. | בובדילן94 | פציעות ספורט | 5 | 21-01-10 18:30 |
| כאבים בגב התחתון | justdude | פציעות ספורט | 3 | 09-09-09 09:12 |
| כאבים בגב התחתון | blackbimer | אימונים | 16 | 26-09-08 18:38 |
| כאבים בגב התחתון:טיפוע ומניעת כאבים | Mr.Bazooka | פציעות ספורט | 0 | 17-09-07 07:15 |
| כאבים חוזרים בגב התחתון | guvi | פציעות ספורט | 5 | 14-10-06 20:14 |
תצוגה בשכבות