|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 15:58
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה חברים
שלום חברים וחברות...קיבלתי תוכנית חדשה, עזבו איך היא בנוייה וכול השאר, אני פשוט רוצה לישאול שאלה...הוא הביא לי חלק מהשרירים לעשות פעם בשבוע וזה כאילו ניראה מצחיק לעשות שריר פעם בשבוע...שאלתי אותו וזה למה ככה וכול השאר...הוא אומר לי יש לך דברים אחרים שאתה צריך להשקיע בשרירים אחרים יותר מהשרירים האחרים שהבאתי לך פעם בשבוע לעשות.
השאלה פה זה לא מצחיק כמו חזה למשל לעשות פעם בשבוע?...יש יותר מידיי מנוחה ;/ |
|
|
תצוגה בשכבות