|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-07, 23:39
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אני חושב שזה תרגיל מעפן ובכללי אני מרגיש שחסרים מלא תרגילים לא יודע |
|
|
|
|
10-05-07, 12:00
|
#22 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אבל אני גם לא שמעתי האמת על התרגיל שהוא אמר. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 12:27
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 13:00
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
עמרי שריר המטרה בלחיצת כתפיים הוא כתף קדמית,והאמצעית עוזרת... http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 13:01
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 16:41
|
#26 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
ד"א זובי אני יותר מדגים לך איך לבצע תרגילים 
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 16:43
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 16:52
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחחח !!
כך רואים שרוב המאמנים טפשים ! |
|
|
|
|
10-05-07, 17:12
|
#29 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
תכלס מהעצות של גיל שעולות לפורום אני מקבל תחושה שהבן אדם לא בידיוק הגורו הגאון שהמוניטין שלו מקנה לו =\
__________________
 |
|
|
|
|
10-05-07, 17:15
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 17:59
|
#31 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
EX RX טועים שם. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 18:23
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
גם לי יש דברים כאלה לכ הזמן. אני עובד תמיד והתוכנית איתי כי אני לא זוכר מספרי חזרות בסטים...
קיצור, אני עובד, ואחד המדריכים בא רואה את הנייר שהוא שונה באופן בולט מהניירות של התוכניות שהחבורת ליצנים הזאת בונים במכון, מסתכל, עושה פרצוף, ומתחיל לחקור. התפתח ריב ידידותי כשהוא מביא כמה שחיפים אומללים שסוגדים לו כדי שיגידו לי שהם גדלו עם תוכניות שלו וכל מני שיט כזה. מאז כל פעם שהוא רואה אותי הוא שואל אם אני עוד עם ה"לא מקצועי הזה" ואם אני רואה שיפור ובלה בלה בלה. לדעתי זה פוגע באגו שלהם כשאתה מביא תוכנית ממקום אחר, כי הם מרגישים שהם נכשלו אם אתה לא עובד עם תוכניות שלהם (הכוונה למעט שאכפת להם בכלל).
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
תצוגה לינארית
