|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 20:02 | #1 |
חבר פעיל
|
האם זו דרך טובה לשתיית שייק ? זה פוגע בערכים ?
היום ניסיתי לקחת את השייק של הצ'מפיון מאס שלי ולשים מים רותחים קצת כדי להמיס את האבקה שלא יהיה גושים ואז להוסיף חלב (כמו לעשות נס) זה פוגע בערכים ?
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
05-10-08, 20:45 | #2 |
חבר פעיל
|
במקום 20 גרם חלבון יהיו רק 12
לא פוגע בכלום ילד
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
05-10-08, 21:03 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה אחי ...
אפשר לנעול אם רוצים...
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
05-10-08, 21:17 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כתוב במפורש על ההוראות לשים במים קרים.
אני לא מבין על איזה גושים מדברים מה אתם מכינים את השייק בכוס?? שימו בשייקר תשקשקו דקה ואין סימן לגוש! |