|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-10, 22:24 | #11 |
Banned
|
23.08.10 - ווליום
אחרי יום עמוס שלמדתי עד 3 ואז היה לי מבחן עד 7. סקוואט 125x4x5 פרס 52.5x5x5 נגמר הזמן בסקוואט על החזרה הראשון בסט עבודה הראשון קרעתי את המכנס, ולא סתם קרעתי, ממש קרעתי. יחד עם המגנזיום על הגב והזקן נראתי כמו פועל בניין שמסתובב במכון ל1ל סך הכל אחרי היום הדי מגעיל הזה שלא יצא לי בו כמעט לאכול ואחרי מבחן שפירק לי תשכל, היה אימון קל יחסית. הסקוואט עלה די בקלות, הרגשתי מאוד לא נוח בין הסטים עם המכנס ככה חחחחחחחח פרס - מסתבר שהמוט באולם שוקל פחות, אז השבוע באמת זה יצא 52.5 ולא 51 או מה שזה לא יהיה עם המוט האחר אם השלד יואיל בגועלו הוא יעלה לכם תמונה של המכנס (שהוא כל כך התעקש לצלם פפפפפ) וליפטקקי, זאת חולצה של שוקיזל, שילוב של שוק ודיזל |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
רשימותיו של השלד: האוצר האבוד | קפטן שלד | פורום לוגים | 1156 | 01-07-11 22:15 |
בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |