ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
הבאתי לך סתם דוגמא. שים משקל שתוכל לעשות בו 5 חזרות. תתחיל במשהו אבל. הרגליים שלך יתרגלו למשקלים ואז תתחיל לאט לאט להתפתח. אתה חושב שאני התחלתי עם 100 קילו? אתה חושב שקל לי לעשות סקוואט? יש לי עקמת וכואב לי הגב ואני גבוה ויש לי בעיות בגב התחתון אבל אמרתי שסקוואט יחזק לי תגב ובמיוחד תרגליים אז למה לא לעשות? כוס עמק חלאס להתבכיין!
|
אתה רואה אותי מתבכיין איפשהו ?
בכיף אני עושה 60 קילו ל5 חזרות אבל אני עכשיו יושב בכיסא מול המחשב עם ביצים מנופחות ומחחר הולך לבדיקה וצריך לברר ממה זה..
יודע מה ? אם מתברר שזה לא קילה,אישית אני חוזר לסקוואטים ומעלה סרטון לבדיקת הטכניקה ואם משהו לא פ'סדר בטכניקה אז יצאתי האידיוט הגמור של הפורום אוקיי?
07-05-11, 17:29
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות