ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-10-07, 01:02   #1
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל הפורום הזה נדפק סופית

בזמן האחרון הפורום הזה התדרדר למקומות הזויים לגמרי....יין לקידוש אחרי אימון,שיעור יתר מעודף חלבון,"אפשר פיתה במקום לחם?"...כאילו מה נסגר???
נדפקתם?-מספיק עם השאלות המפגרות האלה...תתחילו לאכול מה שאתם רוצים כמה שאתם רוצים ותתחילו לשאול שאלות רציניות, לא שאלות כמו: איזה צ'יט כדאי לי לאכול-פיצה או שווארמה? תאכלו מה שבא לכם...תפסיקו לחיות דרך אחרים(ועוד דרך האינטרנט).
הפורום הזה נועד להכוונה ויעוץ ושיתוף חוויות והתקדמות אבל לא להכתיב אחד לשני את החיים ומה לאכול ומתי לחרבן.

זהו.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק  
ישן 08-10-07, 01:04   #2
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

כל כך רצית עוד הודעה אה אחי?
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק  
ישן 08-10-07, 01:22   #3
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

אנשים מפגרים יש בכל מקום, למה חשבת שההודעה הזו תעצור את התופעה..?

בכל אופן הרבה מהשאלות האלו מגיעות בדרך כלל מאנשים חדשים בתחום שאין להם ידע.

אם אין לך ראש לזה פשוט אל תענה/תגיב, אני בטוח שגם אתה שאלת שאלה או שתיים מן הסוג שציינת וכמוך גם אני, אבל אני מזמן הפסקתי להשתתף בדיונים האלה, לפעמים אני עונה אם יש לי כוח אבל לא שובר על זה ת'ראש יותר, תן לאנשים לדבר קצת שטויות זה לא יזיק, ההיפך, תהנה לך מזה שאתה יודע משהו שהם לא...

סבבה אח שלי, relax מה שנקרא..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
ישן 08-10-07, 04:50   #4
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אנשים מפגרים יש בכל מקום, למה חשבת שההודעה הזו תעצור את התופעה..?

בכל אופן הרבה מהשאלות האלו מגיעות בדרך כלל מאנשים חדשים בתחום שאין להם ידע.

אם אין לך ראש לזה פשוט אל תענה/תגיב, אני בטוח שגם אתה שאלת שאלה או שתיים מן הסוג שציינת וכמוך גם אני, אבל אני מזמן הפסקתי להשתתף בדיונים האלה, לפעמים אני עונה אם יש לי כוח אבל לא שובר על זה ת'ראש יותר, תן לאנשים לדבר קצת שטויות זה לא יזיק, ההיפך, תהנה לך מזה שאתה יודע משהו שהם לא...

סבבה אח שלי, relax מה שנקרא..
מסכים איתך
__________________
eminemfan מנותק  
ישן 08-10-07, 05:04   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

תחשוב החברה ששואלים את השאלות אלו מתחילים זה כמו שפה חדשה עבורם אפילו מושגים כמו פחמימות חלבונים וכו לדוגמא בקורס חדר כושר שעשיתי ואני לא באה לצחוק על מישהו אמרו לנו שאדם שמתאמן צריך יותר חלבונים מאדם שלא מתאמן אז אחד האנשים אמר יופי אז אני יוסיף עוד תפוחי אדמה והוא באמת חשב ככה ,גם בתוכנית הטלויזיה אתה לא יותר חכם מילד בכיתה גאו ד לא חשוב היתה שאלה מה זה תירס והאדם לא ידע ולקח עזרה וזה כבר אפילו לא יכול להיות בצחוק כי זה על כסף ,אז צרכים להיתחשב בלו שלא יודעים כי זהתחום חדש בישבילהם אני תמיד חושב זה כמו שיתנו לי להיות בפורום שאני לא מבינה בתחום ומה שאני ישאל להם זו בדיחה
__________________
mmm
maya מנותק  
ישן 08-10-07, 05:07   #6
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
תחשוב החברה ששואלים את השאלות אלו מתחילים זה כמו שפה חדשה עבורם אפילו מושגים כמו פחמימות חלבונים וכו לדוגמא בקורס חדר כושר שעשיתי ואני לא באה לצחוק על מישהו אמרו לנו שאדם שמתאמן צריך יותר חלבונים מאדם שלא מתאמן אז אחד האנשים אמר יופי אז אני יוסיף עוד תפוחי אדמה והוא באמת חשב ככה ,גם בתוכנית הטלויזיה אתה לא יותר חכם מילד בכיתה גאו ד לא חשוב היתה שאלה מה זה תירס והאדם לא ידע ולקח עזרה וזה כבר אפילו לא יכול להיות בצחוק כי זה על כסף ,אז צרכים להיתחשב בלו שלא יודעים כי זהתחום חדש בישבילהם אני תמיד חושב זה כמו שיתנו לי להיות בפורום שאני לא מבינה בתחום ומה שאני ישאל להם זו בדיחה
חחחחחחחחחחחחחחחחח הוא באמת חשב שתפוחי אדמה זה חלבונים?! טוב זה שובר כל שיא! את חברה של גיל גרנות לא?(פעם 2 שאני שואל בלי תשובה...)
__________________
eminemfan מנותק  
ישן 08-10-07, 10:12   #7
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
תחשוב החברה ששואלים את השאלות אלו מתחילים זה כמו שפה חדשה עבורם אפילו מושגים כמו פחמימות חלבונים וכו לדוגמא בקורס חדר כושר שעשיתי ואני לא באה לצחוק על מישהו אמרו לנו שאדם שמתאמן צריך יותר חלבונים מאדם שלא מתאמן אז אחד האנשים אמר יופי אז אני יוסיף עוד תפוחי אדמה והוא באמת חשב ככה ,גם בתוכנית הטלויזיה אתה לא יותר חכם מילד בכיתה גאו ד לא חשוב היתה שאלה מה זה תירס והאדם לא ידע ולקח עזרה וזה כבר אפילו לא יכול להיות בצחוק כי זה על כסף ,אז צרכים להיתחשב בלו שלא יודעים כי זהתחום חדש בישבילהם אני תמיד חושב זה כמו שיתנו לי להיות בפורום שאני לא מבינה בתחום ומה שאני ישאל להם זו בדיחה
אני מסכים איתך ב100 אחוז וכמו שראית בהודעה אני אומר שצריך לכוון ולהדריך את החברים החדשים אבל יש פה לפעמים שאלות ממש ממש מעצבנות כמו לדוגמא:"בא לי לאכול פיצה היום-כדאי או שנוותר? כי אני לא רוצה לעלות סתם בשומן." עכשיו כאילו ברצינות....אם נגיד לו שאסור לאכול הוא לא יאכל??? רוב הסיכויים שהוא יאכל, ואם הוא לא יאכל אז המצב שלו קשה כי הוא לא יכול לקבל החלטות בעצמו וצריך שאחרים ייעצו לו...לי זה נשמע דפוק קצת.
בכל מקרה לא התעצבנתי, פשוט לא הייתי פה הרבה זמן בגלל לימודים ומבחנים אז שחזרתי קיבלתי את כל השאלות האלו בבום לפנים וזה הרגיז אותי.
אז סליחה אם פגעתי במישהו.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק  
ישן 08-10-07, 03:05   #8
androtest
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלandrotest
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 221
ברירת מחדל

אתה חייב להבין, פורום זה פורום.
אני בקושי כותב בפורום, אני קורא הרבה וחולק מידע עם הרבה אנשים במיילים או בדרכים אחרות.
אני מגיב רק שבאמת צריך ובאמת חשוב.
יש הרבה שטויות בפורום, כמו בעשרות פורומים אחרים. גם בארץ וגם בחו"ל.
מה לעשות? מרבית הקהל בארץ הוא צעירים, שלפעמים "על הזיין" שלהם החוקים של הפורום.
אני מודה שגם אני בעברי הייתי כזה ועם הזמן אתה משתנה. ולומד לסתום את הפה ולא להגיב לכל שטות.
לא שווה להתעצבן, יש הרבה אנשים חדשים שרוצים לקבל מידע, צריך לעזור או צריך להתעלם. לא שווה לעצבן. לגבי דבילים שסתם עושים בלאגן, ההנהלה צריה לטפל בהם.
androtest מנותק  
ישן 08-10-07, 15:19   #9
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי androtest
, ההנהלה צריכה לטפל בהם.
מסכים ב100%, אבל יש כאן בעיה.
הפורום הוא פורום חצי מסחרי. זאת בעצם פרסומת לישראל-בודי.
עכשיו נניח שיעיפו מכאן כמה משתמשים, הם ילכו וילכלכו על החנות, וזה יגרום לגיל נזק עסקי רציני.
עדיף לתת להם לבלבל במוח ולהמשיך הכל כרגיל.
לא צריכים להתייחס יותר מדי. אם מתייחסים, זה נותן להם בנזין להמשיך.
ברגע שיתעלמו מהם, הם ייכחדו.
hell מנותק  
ישן 08-10-07, 20:23   #10
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
מסכים ב100%, אבל יש כאן בעיה.
הפורום הוא פורום חצי מסחרי. זאת בעצם פרסומת לישראל-בודי.
עכשיו נניח שיעיפו מכאן כמה משתמשים, הם ילכו וילכלכו על החנות, וזה יגרום לגיל נזק עסקי רציני.
עדיף לתת להם לבלבל במוח ולהמשיך הכל כרגיל.
לא צריכים להתייחס יותר מדי. אם מתייחסים, זה נותן להם בנזין להמשיך.
ברגע שיתעלמו מהם, הם ייכחדו.

זה מה שאמא שלך אמרה לך כשילדים קטנים הציקו לך..?

אתה יודע טוב מאוד שזה לא נכון..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
ישן 08-10-07, 20:38   #11
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
זה מה שאמא שלך אמרה לך כשילדים קטנים הציקו לך..?

אתה יודע טוב מאוד שזה לא נכון..
כשילדים קטנים הציקו לי, הייתי אחר כך אצל קצינת מבחן.
בעצם הם לא היו ילדים קטנים ממני...

תראה, מההודעה הנ"ל אני לא אתייחס להודעות הבאות שתכתוב וכך לא אגיע למצב של ויכוחים איתך בכלל.

בדיוק אותו הדבר עם כל השאר, לא נגיב והם יחפשו מקום אחר לבלבל בו את הביצים.
hell מנותק  
ישן 08-10-07, 20:45   #12
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

אני רואה שיש פה כמה גאונים שנולדו עם כל הידע בראש. אבל יש כמה מוזרים שלא, אז עם זה מציק לכם פשוט על תענו. אף אחד לא מכריח אותכם להגיב.
Avi מנותק  
ישן 08-10-07, 20:48   #13
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
כשילדים קטנים הציקו לי, הייתי אחר כך אצל קצינת מבחן.
בעצם הם לא היו ילדים קטנים ממני...

תראה, מההודעה הנ"ל אני לא אתייחס להודעות הבאות שתכתוב וכך לא אגיע למצב של ויכוחים איתך בכלל.

בדיוק אותו הדבר עם כל השאר, לא נגיב והם יחפשו מקום אחר לבלבל בו את הביצים.
לא באתי לעקוץ אותך או להכנס איתך לעימוטים, רק ניסיתי לומר שזה לא נכון מה שאומרים "אם לא תגיב הוא יפסיק"

שוב אני אומר לא רצייתי אפילו טיפה לנסות לעקוץ או לזלזל.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
ישן 09-10-07, 16:26   #14
Nicolas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicolas
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,496
גיל:: Sport
שלח הודעה דרך MSN אל Nicolas
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
מסכים ב100%, אבל יש כאן בעיה.
הפורום הוא פורום חצי מסחרי. זאת בעצם פרסומת לישראל-בודי.
עכשיו נניח שיעיפו מכאן כמה משתמשים, הם ילכו וילכלכו על החנות, וזה יגרום לגיל נזק עסקי רציני.
עדיף לתת להם לבלבל במוח ולהמשיך הכל כרגיל.
לא צריכים להתייחס יותר מדי. אם מתייחסים, זה נותן להם בנזין להמשיך.
ברגע שיתעלמו מהם, הם ייכחדו.

אתה מדבר אליהם כאילו הם לא בני אדם, אתה חושב שאם התעלמו מהם הם אז אנשים יפסיקו לשאול שאלות, כל יום משהו נכנס לעולם פיתוח גוף עם 0 ידע והוא רוצה לדעת קצת אז הוא שואל אנשים שכבר מנוסים ויש להם ידע
אם להפסיק לאנות על השאלות של אנשים אתה חושב שאנשים פשוט יפסיקו להכנס לעולם פיתוח הגוף
תמיד היו שאלות דפוקות עשכיו יש ומה לעשות יהו עוד
__________________
Nicolas מנותק  
ישן 09-10-07, 16:47   #15
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nicolas
אתה מדבר אליהם כאילו הם לא בני אדם, אתה חושב שאם התעלמו מהם הם אז אנשים יפסיקו לשאול שאלות, כל יום משהו נכנס לעולם פיתוח גוף עם 0 ידע והוא רוצה לדעת קצת אז הוא שואל אנשים שכבר מנוסים ויש להם ידע
אם להפסיק לאנות על השאלות של אנשים אתה חושב שאנשים פשוט יפסיקו להכנס לעולם פיתוח הגוף
תמיד היו שאלות דפוקות עשכיו יש ומה לעשות יהו עוד
אחי,בעיקרון אתה צודק אבל יש הבדל בין לשאול "כמה גרם חלבון לצרוך אחרי אימון?"(שזה איכשהוא בסדר אבל עדיין לא צריך לשאול כי יש את כל התשובות במאמרים) לבין לשאול "האם כוס חלב 1% יהרוס לי את החיטוב?"....אתה מבין,כאילו אנשים אשכרה לא חושבים לרגע אלא ישר רצים לפורום ושואלים כל דבר שצץ להם במוח...יש שאלות שלא צריך ידע אלא רק הגיון כדי לענות עליהם...
עוד שאלה שבחיים לא הצלחתי להבין זה-"סיימתי את האבקת חלבון שלי...איזה טעם כדאי לי לקנות עכשיו?" כאילו,כל אחד יגיד לך משהו אחר כי לכל אחד יש טעם אחר והעדפות אחרות...ומה שהכי מצחיק זה שבסוף אותו בחור יקנה את הטעם שהוא אוהב ולא משנה מה המליצו לו אז במקום לשאול אפשר פשוט לגשת לחנות ולבקש\לקנות דוגמית ולטעום בעצמך והופ....חסכנו עוד דיון מעצבן של 15 עמודים שב90% מהם רשומה המילה -"קרם עוגיות של אופטימום"...
זהו.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק  
ישן 09-10-07, 16:50   #16
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
אחי,בעיקרון אתה צודק אבל יש הבדל בין לשאול "כמה גרם חלבון לצרוך אחרי אימון?"(שזה איכשהוא בסדר אבל עדיין לא צריך לשאול כי יש את כל התשובות במאמרים) לבין לשאול "האם כוס חלב 1% יהרוס לי את החיטוב?"....אתה מבין,כאילו אנשים אשכרה לא חושבים לרגע אלא ישר רצים לפורום ושואלים כל דבר שצץ להם במוח...יש שאלות שלא צריך ידע אלא רק הגיון כדי לענות עליהם...
עוד שאלה שבחיים לא הצלחתי להבין זה-"סיימתי את האבקת חלבון שלי...איזה טעם כדאי לי לקנות עכשיו?" כאילו,כל אחד יגיד לך משהו אחר כי לכל אחד יש טעם אחר והעדפות אחרות...ומה שהכי מצחיק זה שבסוף אותו בחור יקנה את הטעם שהוא אוהב ולא משנה מה המליצו לו אז במקום לשאול אפשר פשוט לגשת לחנות ולבקש\לקנות דוגמית ולטעום בעצמך והופ....חסכנו עוד דיון מעצבן של 15 עמודים שב90% מהם רשומה המילה -"קרם עוגיות של אופטימום"...
זהו.
אני בטוח שאם היה לי עצבים וזמן לבדוק את ההודעות שלך, אז הייתי מוצא שם כמה הודעות מצחיקות.
Avi מנותק  
ישן 09-10-07, 16:51   #17
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
אחי,בעיקרון אתה צודק אבל יש הבדל בין לשאול "כמה גרם חלבון לצרוך אחרי אימון?"(שזה איכשהוא בסדר אבל עדיין לא צריך לשאול כי יש את כל התשובות במאמרים) לבין לשאול "האם כוס חלב 1% יהרוס לי את החיטוב?"....אתה מבין,כאילו אנשים אשכרה לא חושבים לרגע אלא ישר רצים לפורום ושואלים כל דבר שצץ להם במוח...יש שאלות שלא צריך ידע אלא רק הגיון כדי לענות עליהם...
עוד שאלה שבחיים לא הצלחתי להבין זה-"סיימתי את האבקת חלבון שלי...איזה טעם כדאי לי לקנות עכשיו?" כאילו,כל אחד יגיד לך משהו אחר כי לכל אחד יש טעם אחר והעדפות אחרות...ומה שהכי מצחיק זה שבסוף אותו בחור יקנה את הטעם שהוא אוהב ולא משנה מה המליצו לו אז במקום לשאול אפשר פשוט לגשת לחנות ולבקש\לקנות דוגמית ולטעום בעצמך והופ....חסכנו עוד דיון מעצבן של 15 עמודים שב90% מהם רשומה המילה -"קרם עוגיות של אופטימום"...
זהו.
בקשר לחלק הראשון של ההודעה שלך אתה צודק, יש אנשים שפשוט רצים ושואלים שאלות מפגרות בלי לחשוב ולהבין, וזה בעיה, אבל שאלות רגילות כל אחד פה שאל, לא כולם התחילו מקצוענים.
בקשר לחלק השני לדעתי אתה טועה, אנשים רוצים המלצה על טעם (כמוני עכשיו) וברור שעל טעם ועל ריח אין מה להתווכח, אבל אם נותנים כיוון מסויים אז בסוף אולי ימליצו משהו שווה ונחמד, אחרי שאתה טועם הרבה סוגים של אבקות מן הסתם בא לך טעם חדש שיהיה טעים ולא איזה אבקת חלבון בטעם עץ (סריוס-מאס וניל), כי יש לך אתזה פאקין חודשיים, אז בא לך עצה, זה לגיטימי.
Danzig מנותק  
ישן 08-10-07, 10:35   #18
kaga
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkaga
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 768
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
בזמן האחרון הפורום הזה התדרדר למקומות הזויים לגמרי....יין לקידוש אחרי אימון,שיעור יתר מעודף חלבון,"אפשר פיתה במקום לחם?"...כאילו מה נסגר???
נדפקתם?-מספיק עם השאלות המפגרות האלה...תתחילו לאכול מה שאתם רוצים כמה שאתם רוצים ותתחילו לשאול שאלות רציניות, לא שאלות כמו: איזה צ'יט כדאי לי לאכול-פיצה או שווארמה? תאכלו מה שבא לכם...תפסיקו לחיות דרך אחרים(ועוד דרך האינטרנט).
הפורום הזה נועד להכוונה ויעוץ ושיתוף חוויות והתקדמות אבל לא להכתיב אחד לשני את החיים ומה לאכול ומתי לחרבן.

זהו.
די מסכים איתך. אני חושב שמתחילים צריכים לקרוא מאמרים/ספרים או משהו כדי לשאול משהו שבאמת רציני ולא כל מיני שאלות כמו "איזה תרגילים יש לכתף...". ראיתי איך זה נוסה בפורומים אחרים והרמה שם גדלה.
__________________
מתאמן...
kaga מנותק  
ישן 08-10-07, 13:07   #19
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי kaga
די מסכים איתך. אני חושב שמתחילים צריכים לקרוא מאמרים/ספרים או משהו כדי לשאול משהו שבאמת רציני ולא כל מיני שאלות כמו "איזה תרגילים יש לכתף...". ראיתי איך זה נוסה בפורומים אחרים והרמה שם גדלה.
עזוב אחי למה מה כי קראת כמה מאמרים באינטרנט זה הופך אותך לגאון שמיתחת לכבודך לתת לבן אדם תרגיל טוב לכתף??

אנשים פה שקוראים מאמרים+ ספר אחד או שתיים מרגישים פה מינימום בעלי תואר שני באנטומיה...
__________________


///Efi/// מנותק  
ישן 08-10-07, 10:43   #20
NSH1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNSH1
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 716
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
בזמן האחרון הפורום הזה התדרדר למקומות הזויים לגמרי....יין לקידוש אחרי אימון,
זהו.
אני כתבתי את ההודעה על מיץ ענבים תירוש,
אתה נדפקת סופית,
וזה מקור מצויין לפחמימות אחרי אימון, הרבה אנשים מערבבים קראיטין בטעם ענבים עם מיץ ענבים.
אני אישית שמתי אבקת חלבון בטעם וניל של צ'מפיון עם 200 מ"ל מיץ ענבים תירוש ויצא בןןןןן.

38 פחמימות
35 חלבון

יחס של כמעט 1:1, מעולה אחרי האימון.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
ותתחילו לשאול שאלות רציניות, לא שאלות כמו: איזה צ'יט כדאי לי לאכול-פיצה או שווארמה? תאכלו מה שבא לכם...תפסיקו לחיות דרך אחרים(ועוד דרך האינטרנט).
הפורום הזה נועד להכוונה ויעוץ ושיתוף חוויות והתקדמות אבל לא להכתיב אחד לשני את החיים ומה לאכול ומתי לחרבן.
זהו.
יש הבדל בין שאלות רציניות כמו -איזה פחמימה לקחת אחרי אימון, [ע"ע- "מיץ ענבים לקידוש"] ובין שאלות כמו איזה צ'יט לאכול שווראמה או פיצה
__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.

תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).
NSH1 מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים