|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-10, 19:31 | #41 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
03-01-10, 21:21 | #42 |
חבר פעיל
|
ואיך הגעת ללמסקנה הזו?
כשרק התחלתי להתאמן ושמתי 15 קילו מעפנים בכל צד של המוט איזה אחד בא אליי ואמר תוסיף עוד 5 , אתה יכול. שמתי הוא עזר לי "שם את היד" ואימון הבא כבר הרמתי 22 וחצי כל צד לבד. הואל א באמת עזר לי להרים הוא עזר לי לשבור את המסחום הפסיכולוגי הזה את תספיקו לדבר שטויות כאילו אתם נמצאים בתחרות ..
__________________
|
03-01-10, 21:59 | #43 |
Banned
|
דוגמא אישית שלך לא אומרת כלום לגבי המצב הקיים, גם ב westside barbell עובדים על נקודות חלשות, או שגם נגד לואי סימונס יש לכם דברים בפורום הזה?
|
03-01-10, 22:50 | #44 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
מה זה קשור? והבן אדם לא הוריד עד הסוף וזה היה מוריד לו משקל מכובד מהמוט.
__________________
ציטוט:
|
||
04-01-10, 02:23 | #45 | |
חבר פעיל
|
אתם מוצאים את הדברים מהקשרם בכלל .
הבן דם לוקח משקל חדש שלא ניסה עוד , לגיטימי שיהי ספוטר שיעזור לו שיזד**ן סימונס שיזד**ן ריפיטו , תפסיקו לדחוף את השמות של הגורואים שלכם בכל חור . לא הבנתי לאן אתה חותר אתה מציע לו לעבוד wsb? מאיפה באת עכשיו. ציטוט:
אני אמרתי כבר , בסדר הוא לא הוריד עד הסוף , אמרתי ? אמרתי ! מה אתה רוצה ? העיקר לדפוק משפט אידיוטי ואז לכתוב "מה הקשר" .
__________________
|
|
04-01-10, 02:25 | #46 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
04-01-10, 02:30 | #47 |
חבר פעיל
|
אבל איך שומרים ? יושבים בצד ומיבאים ביד ? בחייך אחי
תפסיקו עם זה אנשים העלו פה סירטונים שהספטר עושה שם דדליפט במקום לשים רק ת'יד , הכל כאן בסדר גמור. נגיד והוא לא היה לוחץ 100 קילו , הוא כן צריך את הנגיע של הפסוטר בשביל לשבור לעצמו כמה מחסומים בפעם הבא הוא כבר יוכל ללחוץ את 100 קילו בלי הנגיעה של הספוטר.
__________________
|
04-01-10, 02:37 | #48 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
04-01-10, 04:28 | #49 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
|
ציטוט:
ולגבי מה שטל רשם בתגובה שמעליי זה גם נכון..קח את שני העצות האלה וזהו את לא צריך כלום עוד לפעמים אני הולך להתאמן בשעות מאוחרות שרק אני ועוד איזה מדריך חנון נמצא שם..ואין לי ברירה לבקש ממנו שישמור..וכל פעם לפני אני מתחנן אל תגע במוט אלא אם כן אני מתחיל לרדת..וכל פעם מחדש הוא פשוט הורס לי את הסט מרים יותר ממני ונשבע לי שהוא לא עזר ופשוט בא לי לבכות כל פעם מחדש שזה קורה..נשבע לכם אני מוכן לשלם למישהו שיבוא ויהיה הספוטר שלי אני לא יכול לסבול אותו!!! |
|
04-01-10, 11:56 | #50 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמים עין לפני , לא ממש עוזרים , זה רק עוזר מבחינה פסיכולוגית שכל דבר שעוזר מבחינה פסיכולוגית מבחינתי מקובל .
__________________
|
|
04-01-10, 13:19 | #51 |
Banned
|
זאת הדוגמא הכי מטומטמת ששמעתי מימיי, אבל אם אין לך כבוד לאף אחד אז אני לא מצפה ממך להיות חכם.
|
04-01-10, 13:25 | #52 | |
Banned
|
ציטוט:
מה קרה מתוקה? ירד הפיק בביספס? משעשע שאת דוחפת את השמות של ריפטו או כל מאמן אחר לכל מקום כדי להראות שאת שונאת אותם, ואז אומרת לאנשים להפסיק לדחוף את הגורואים שלהם בכל חור. אגב, כנראה שלא ראית איך נראה כשל. זה לא קורה בבום, המוט נתקע לשניה או שתיים. אולי את לא יודע להתאמץ, אבל לא נורא, ככה זה בחורות. |
|
04-01-10, 14:38 | #53 | |
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
04-01-10, 14:41 | #54 |
Banned
|
|
04-01-10, 15:00 | #55 |
חבר פעיל
|
זה טרול מהפורום השני, הוא נרשם לכאן בגלל ששמע שמישהו כתב ריפטו מז...
הרגיש שפגעו לו בעמקי נשמתו. אני מהמר על השלוש אותיות בצד השמאלי אמצעי של המקלדת. |
04-01-10, 15:07 | #56 |
Banned
|
מה קרה חמוד? יש לך סיוטים על תחשיבי פסוקים ואנשים שמכריחים אותך להתווכח בהיגיון? ואז אתה מתעורר בזיעה קרה ומחפש את המתאמנים שלך שיעזרו לך עם שתי אצבעות?
|
04-01-10, 15:17 | #57 |
חבר פעיל
|
נו עוד אחד שמנסה להיות חכמולוג , אני אעשה לעצמי טובה בכך שאני לא אענה לבן אדם שמתבלבל בין הזהות המינית של משתמשי הפורום , ואז אומר משהו במטרה להצחיק .
__________________
|
04-01-10, 20:21 | #58 |
Banned
|
סלח לא אבל לא היתרשמתי בכלל, בשביל מה לשחק בשטויות האלה של 1rm? מילא היית עושה לחיצה טובה אבל גם זה לא
|
04-01-10, 23:17 | #59 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
איזה חייזר יא אללה :|
__________________
ציטוט:
|
||
04-01-10, 23:20 | #60 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
אם זה עוזר מבחינה פסיכולוגית אז שיהיה לו בכיף, אבל רוב הפעמים הפסיכולוג רק נוגע עם האצבע פה ושם ופתאום נהיה יותר קל להרים, אני מעדיף שיעיפו תידיים שלהם כל עוד אני מזיז את המוט.
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 20:34 |
Bench Press | Ferrari F430 | אימונים | 9 | 02-02-08 17:11 |
Bench Press | IRON-MASS | פציעות ספורט | 17 | 10-06-07 18:57 |
Bench press.. | IGOR | אימונים | 9 | 18-03-07 20:50 |
Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 16:58 |