|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-08, 19:01 | #41 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
האפיניות של הפיטואסטרוגנים היא רק פי 300 יותר נמוכה משל אסטרוגן. ללא ספק סכנה משמעותית בצריכה סבירה.
|
09-08-08, 19:05 | #42 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
מה שכן , פיטואסטרוגנים חוסמים סינטזת של הורמוני תיאוריד שאחראיים על מטבוליזם .. וקצב חילוף חומרים .. הקיצר ... בכמויות סבירות לא עושה כלום ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
09-08-08, 23:07 | #43 |
חבר פעיל
|
|
10-08-08, 00:30 | #44 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
הבעיה היא לא בחלבון עצמו, הבעיה כביכול היא בחומרים שנקראים isoflavones.
|
10-08-08, 13:35 | #45 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
האיזופלאבונים זה גם נוגדי חימצון, לא?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
10-08-08, 14:24 | #46 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אינני יודע אם איזופלאבונים הם גם אנטי-אוקסידנטים ... למה ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
10-08-08, 14:52 | #47 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כן, הם גם נוגדי חמצון.
|
10-08-08, 14:58 | #48 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
10-08-08, 16:07 | #49 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לרוב אין כזה דבר "טוב" או "לא טוב", לכל דבר יש את היתרונות והחסרונות שלו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
10-08-08, 16:14 | #50 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
מה החיסרון של אנטי-אוקסידנטים?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|