|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
23-08-10, 16:05 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בראיון של ריפטו וונדלר הם בעצמם הסכימו על זה שאנשים מתווכחים יותר מדי עם הדברים הקטנים כמו לאן להסתכל
אני מאמין שבסוף וונדלר אמר "who gives a shit' just fucken squat" וריפטו ענה על זה "totally"
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U נערך לאחרונה על ידי Fatboy, 23-08-10 בשעה 16:10. |
06-09-10, 20:44 | #2 |
חבר פעיל
|
ב5/3/1 ,באיזה עצימות לעבוד בתרגילי עזר? אחד לפני כשל? 50 %?
אם אני עובד במתכונת של 2 אימונים בשבוע אז עדיין לעשות את כל התרגילי עזר בשלמותם או מספיק תרגיל עזר אחד לכל הרמה? או פשוט לעשות רגיל (2 תרגילים של 5x10)? |