ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-12-08, 23:04   #21
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo צפה בהודעה
התוכנית היא תוכנית המיועדת לפיתוח כח מתפרץ בעיקר.
היא מבוססת על עיקרון wsb אך ללא גומיות, שרשראות וכו' על מנת להתאים את התוכנית לאוכלוסיה איתה עובד ג'ו דפרנקו, אני מכיר בן אדם אחד שעדיין עובד איתה והולך לו לא רע deus ex machina מצטער עם טעיתי בשם הייתי מציע שתכנס לקישור הזה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=38866
ותחכה לתגובה מפורטת יותר מdeus
אני יודע את זה כבר...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-08, 23:04   #22
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend צפה בהודעה
עם כל התוכניות שאתה מחליף כל שני וחמישי..

אפשר לדעת מה המטרה שלך בכלל?
אם היית קורא את הלוג שלי היית יודע... אין לי כוח להסביר הכל מחדש
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-08, 23:14   #23
little_friend
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlittle_friend
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אם היית קורא את הלוג שלי היית יודע... אין לי כוח להסביר הכל מחדש
יש לך לוג של חיטוב וראיתי וקראתי ואתה לא מציין שם את המטרה שלך

כוח?כוח מתפרץ?
מאסה?
סיבולת?
חיטוב?


בחר..
ותענה לי בפורום אוף טופיק כבר!
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
little_friend מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-08, 07:41   #24
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend צפה בהודעה
יש לך לוג של חיטוב וראיתי וקראתי ואתה לא מציין שם את המטרה שלך

כוח?כוח מתפרץ?
מאסה?
סיבולת?
חיטוב?


בחר..
ותענה לי בפורום אוף טופיק כבר!
הגבתי לך באוף טופיק.
בהתחלה הייתי אמור להיכנס לחיטוב כי הייתה אמורה להיות איזו בדיקה של משקל, גובה וכל העניינים האלו בקבוצת כדורגל שלי, ואני הייתי על אחוז שומן של איזה 12 בערך, אז הייתי צריך לעשות חיטוב של חודש-חודש וחצי. אחרי שבוע בערך הודיעו על ביטול של הדבר הזה (כן, שכונה...).
אז עכשיו המטרה שלי היא לפתח כוח וכוח מתפרץ לצד עלייה במאסה (שפחות חשובה לי נכון לעכשיו) כדי לשפר את הצד הזה בכדורגל.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים