|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-08, 17:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לאלו שאמרו שלא עזר להם בגרוש יכול להיות שיש לכם מספיק קריאטין בגוף ואין לכם צורך בעוד תוספת של קריאטין אז בעצם זה לא משפר אצלכם כלום,למרות שלוקח זמן עד שמתחילים להרגיש השפעה במשקלים יש כאלה יותר יש כאלה פחות עליי השפיע אחרי כמה ימים כבר ועל חבר שלי למשל רק אחרי שבועיים-3.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
03-04-08, 17:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
ללוק אחלה שאלה גבר... חמה נראה לך הוא הפך לשלולית??
צמפיון"הקריאטין הכי טוב בעולם"היה הכי טוב עד היום למרות שגם הנוז והדקא בשילוב מאוד טובים...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
03-04-08, 18:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מרוצה מאוד, צ'מפיון..
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:31
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
|
03-04-08, 22:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אופטימום מונו.. -חרטה אחת גדולה
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
04-04-08, 15:43
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
קריאטין מונו - כן
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
