|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה רבה רבה!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה רבה
למדתי כמה דברים שלא ידעתי |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה חבריקו
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
חבר פעיל
|
![]() עברתי על המאמרים, אז קודם כל תודה.
עכשיו ככה, אני קחבר שלי קנה אבקת חלבון אופטימום (גולד סטנדרד) ורה לדעת כמה כפות (כאלה שמקבלים עם המוצר) צריך לשים בשייקר, ומתי לקחת את זה (אחרי אימון, בוקר וכו'). מדדים: 1.73 , 64 ק"ג ובן 17 תודה מראש! |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
חבר מתחיל
|
![]() שאלה : מה יותר טוב ונותן כוח יותר הקריטין שנראה כמו סוכר או השני?
וכמה זמן עד שזה יפעול בגוף? ולפני כמה זמן לפני האימון לקחת אותו? |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
|
![]() יהיה מאוד שימושי בשבילי בקרוב...תודה!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
חבר מתחיל
|
![]() חלבונים -פחמימות ועוד כמה לינקים שבורים תסדרו בבקשה תודה
|
![]() |
![]() |