|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-08, 23:41
|
#261 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
עשית שינויי מדהים בזמן קצר יחסית.
כל הכבוד! באמת רואים שהשקעת ואתה עדין משקיע! חזה עצום. בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
23-05-08, 23:43
|
#262 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
לא.. גילוח וכל הזמן שמירה עם מכונה
|
|
|
|
|
24-05-08, 11:26
|
#263 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תיזהר...xd
אתה ממש פוצע תרגליים שלך עם הגילוח....(הנקודות האדומות בעיקר בירכיים) גלח עם כיוון הצמיחה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
24-05-08, 14:38
|
#264 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתחרה השנה ?/ שנה הבאה ?
|
|
|
|
|
24-05-08, 17:42
|
#265 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מדהים!!!!
__________________
|
|
|
|
|
24-05-08, 17:52
|
#266 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני לא יודע אם שאלו את זה כבר...
אבל מה מישקליי העבודה שלך בסקוואט, דדליפט, בנץ פרס? |
|
|
|
|
24-05-08, 18:01
|
#267 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
24-05-08, 20:03
|
#268 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
לגבי משקלי העבודה ... מה זה משנה? המטרה איה לעבוד בין 4-10 חזרות ולא על המקסימים!
חשוב לי יותר לעבוד על הניפוח של שריר מאשר על כוח. |
|
|
|
|
24-05-08, 21:04
|
#269 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מסת שריר וכח זה שני דברים צמודים, """כמה מסה יש לך""" - ישירות קשור לכמה אתה חזק, ואתה יודע את זה  |
|
|
|
|
|
24-05-08, 21:10
|
#270 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-08, 21:18
|
#271 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
נכון ..אתה צודק bodybuilder
|
|
|
|
|
24-05-08, 21:18
|
#272 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
נכון ..אתה צודק bodybuilder
|
|
|
|
|
24-05-08, 21:39
|
#273 |
|
חבר פעיל
|
אתה נראה פנטסטי. השתפרת המון מאז שפתחת את הפוסט הזה, ומאחל לך שתגיע כמה שיותר מהר ל100 קילו
 |
|
|
|
|
24-05-08, 22:39
|
#274 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בן אדם עשית שיפור אדיר בכל הגוף מפתיחת הפוסט וכמובן שהחלק הבולט ביותר באמצע הדרך היו הרגליים המדהימות שלך !
ועכשיו גם יש פרופורציה בין פלג גוף עליון לתחתון לדעתי רק דבר אחד היידים שלך חייבות שיפור דחוף ביותר. חזה גב מעולים רגליים באמת בין המדהימות בארץ רק הזרועות שלך כל כך מפריעות לדעתי וחבל... דרך אגב פעם אמרת לי שהיקף ארבע-ראשי שלך 65 כמה היום אחי ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
24-05-08, 23:50
|
#275 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
אני אמדוד
|
|
|
|
|
16-07-08, 19:05
|
#276 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
חברי שלום! עשיתי כמה תמונות |
|
|
|
|
16-07-08, 19:07
|
#277 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
 |
|
|
|
|
16-07-08, 19:09
|
#278 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
 |
|
|
|
|
16-07-08, 19:10
|
#279 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
 |
|
|
|
|
16-07-08, 19:10
|
#280 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
