|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-09, 20:39 | #1 |
Banned
|
כל כמה זמן אתם נשקלים?
סתם לדעת כל כמה זמן בערך אתם נשקלים?וכל כמה זמן מומלץ להשקל (אני בתקופת מאסה אם זה משנה)
|
16-11-09, 20:58 | #2 |
חבר פעיל
|
כל שבוע
|
16-11-09, 21:41 | #3 |
חבר פעיל
|
מתי שבא לך תשקל..
|
16-11-09, 21:42 | #4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
כל יום ראשון
|
16-11-09, 22:03 | #5 |
חבר פעיל
|
שהתאמנתי הייתי בודק כל יום כמו אידיוט עד שנגמלתי ועברתי לפעם בשבועיים.
הכי טוב כל שבועיים לדעתי. |
16-11-09, 22:58 | #6 |
Banned
|
|
17-11-09, 09:27 | #7 |
חבר פעיל
|
פעם בשבוע.
__________________
|
17-11-09, 10:19 | #8 |
נפיחון
|
כל חודש!
|
17-11-09, 10:32 | #9 |
חבר פעיל
|
פעם בחודשיים~
__________________
"What doesn't kill me makes me stronger" |
17-11-09, 12:27 | #11 |
חבר פעיל
|
כל יום, אני מכור וזה כיף... וכן אני יודע נוזלים בלה בלה זה מחלת נפש.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
17-11-09, 14:27 | #12 |
חבר מתחיל
|
אם את עושה מאסה אז נירא לי שפעם בשבוע .. שתוכל לדעת מתי להוריד כמות מתי להעלות בכללי אני בודק פעם בשבועיים
|
17-11-09, 14:44 | #13 |
נפיחון
|
למה לך לבדוק מתי להוריד אם אתה במסה?
|
17-11-09, 15:20 | #14 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
כול שבוע
|
17-11-09, 17:31 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
|
כל אימון, בתחילת האימון- זה השקילה שאני מתייחס אלייה- כי היא עקבית: אותם שעות, אותו לבוש..
ובבית סתם כשיוצא אז נישקלים, כשמשעמם- הולך להישקל מייד אחרי ארוחה+ליטר חלב, סתם כדי להרגיש סוס... |
17-11-09, 17:34 | #16 |
חבר פעיל
|
כל שעתיים ו59 דקות כדי להיות בטוח שלא פירקתי שריר
|
17-11-09, 18:17 | #17 |
חבר פעיל
|
כל שבוע שבועיים יהיה טוב
|
17-11-09, 19:57 | #18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל יום , פעמיים ביום .
__________________
StaSus |
17-11-09, 19:59 | #19 |
חבר פעיל
|
צריך יותר מפעמיים נשקלים לפני כל ארוחה ואז עושים ממוצע של הכל
|
17-11-09, 20:09 | #20 |
חבר פעיל
|
אני משתדל כמה שפחות בשביל שזה יהיה הפתעה פתאום 2 קילו יותר
אני נשקל פעם ב3-4 שבועות |