|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-09, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בלחמניה יש 9 גרם חלבון? מה לעזאזל?
|
|
|
|
14-10-09, 21:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ל100 גרם יש בדיוק 9 גרם חלבון ואני חושב גם שהמשקל של הלחמניה הוא בסביבות 100 גרם תלוי... ותודה לזה שענה לי. |
|
|
|
|
|
14-10-09, 21:58
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
אני ממליץ לך בחום עד כדי כוויה! לאחר החיטוב לעבור לתפריט נייטראלי למשך שבועיים ולעלות את הקלוריות בהדרגה על מנת למנוע ריבאונד של נוזלים ושומן ולאחר מכן לחשוב על תפריט מסה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
