|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 20:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
וודקה זה רב כהלים כל 100 סמק = 220 קלוריות
שאט זה 60 סמק = 132 קלוריות אם מכינים לך רדבול וודקה בדרך כלל זה כוס יותר גדולה שממלאים בה בין 60 בבארים ל 100 בבית ועם ה רדבול/xl+קרח יוצאת כוס של 300-350 קלוריות (פחמימות). אם זה חד פעמי/ לא באופן קבוע ותשתה 2-3 כוסות זה לא נורא אני בעצמי בחיטוב לא חסכתי בזה, איך אפשר לצאת בלי לשתות איזה 1-2 כוסות, אל תשכח שזה גם יום שאתה נשאר בו ער יותר ומשתולל ככה שאתה שורף עוד קלוריות.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות