|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 20:17
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תכניסו לראש, ותכניסו את זה טוב טוב טובבב לראש !!! יש אנשים שקשה להם לרדת בשומן, זה מתחיל מבחינה פיזית שהגוף שלהם שומר טוב מידי על השומן, וזה עובר לפסיכולוגי ונפשי אחר שכלכך קשה להם להפטר משומן וזה יוצר בעיה ענקית לרדת בשומן, ומישהו שלא מצליח לשמור שבוע על תפריט עליה במסה, לא ישמור שעתיים על תפריט חיטוב. ואל תגידו שמישהו שלא מבין מהחיים שלו איך לבנות תפריטים וכל השטויות מסביב ומישהו שלא שומר טוב אמר את זה, אני אומר את זה מניסיון... גנטיקה מפגרת אחושילינג =\ ואפילו אני, כבר נשברתי מהחיטוב (למרות שפחות או יותר הגעתי למטרה אבל עדיין עוד קצת) ואפילו אני מודהה דפקתי היום לאפההההה כל ביס שלקחתי הורדתי לעצמי כאף שטות בשביל לנסות לעצור את עצמי, ועדיין דפקתי את כל הלאפה כמו גדול !! למה ? כי זה בלתי נסבל כבר. |
|
|
|
|
07-09-06, 21:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
years ago, I remember mentioning about one of my diets (I think the one I hit 7%) where I was eaing McDonald's hamburgers daily. Someone emailed me with a "I wish I had your genetics" or some such. I wasn't aware that one had to genetically be able to handle a hamburger on a diet, as long as calories were below maintenance.
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
