|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-07, 00:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
קריאטין וסוף החיטוב
אוקיי חברי לפורום כמה שאלות:
1.אני רוצה לקנות תוסף קריאטין לתקופת המאסה שאחרי החיטוב,השאלה היא איזה מוצר כדאי לי לקנות כך שאני אדע שהוא בטוח יעבוד עלי,כי מונו לא מזיז לי.כמובן זה יהיה מוצר של CEE אבל שוב,תמליצו לי על משהו שאני בטוח שיתן לי בראש. 2.אני נכנס לתקופה אחרונה של החיטוב,ומתכוון להשתמש ממחר ב"שורף שומן" מסויים אהמ (  )...איזה שינויים אני יכול להכניס לתפריט שלי מבחינת הפחתת כמות חלבון שאני צורך (200 גרם ביום,כ 2.5 על קילו גוף),ארוחות וכו'?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
27-06-07, 00:29
|
#2 |
|
מושעה
|
גם אם תיכך את הקראטין הכי חזק בעולם לא בטוח ב- 100% שתרגיש.(כמו שיש אנשים שלא מרגישים גם 100 מלגרם אפדרין)אותו סיפור...אבל בדרך את הפורמולות Cee הרוב כולם מרגישים חבל על הזמן.לך על המובחרים...נואו הקספלאייד,סל מאס,noz.......
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:31
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
פשוט לא בא לי להוציא 400 ש"ח על משהו שלא בטוח יעבוד עלי,בגלל זה אני מברר מראש
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
27-06-07, 01:05
|
#4 |
|
מושעה
|
על 99% עובד...
|
|
|
|
|
27-06-07, 01:07
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
בכל מקרה יהיה זמן לזה,עכשיו יש לי שבועיים שלושה שאני מתכוון להיות נאצי בחיטוב שלי,מקווה שזה יספיק לי לטאצ' האחרון
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
27-06-07, 10:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
 |
גם אני בחיטוב ואני כבר כל כך סחוט ועייף.. בהצלחה
|
|
|
|
|
27-06-07, 11:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
על כמה אחוזי שומן אתה ?
|
|
|
|
|
27-06-07, 11:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-07, 11:03
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איך מתקדם החיטוב?
|
|
|
|
|
27-06-07, 11:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
אם אתם מדברים אלי
 למרות שלא נראה לי..חחכשהתחלתי שזה לפני חודש וחצי המכונה המפגרת במכון שתופסים חזק ומראה אחוזי שומן הצביעה על 24 אחוז... עכשיו כשבדקתי באותה מכונה היא הראתה 16 וחצי אחוז... לא כל כך הגיוני שאני על 16 אחוז כי יש לי ריבועים.. אבל עדיין אני שמח שירדתי באחוזי שומן כי זו אותה מכונה.. |
|
|
|
|
27-06-07, 12:26
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
החיטוב מתקדם אחלה,הורדתי כ 4.5 קילוגרם במשך כ 40 יום
קוביות יש ,גם במנוחה,למרות שלא יזיק להן לבלוט עוד זטוצ'קה יעיד,והוא ראה גם תמונות
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
