ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-01-13, 15:34   #1
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל כמה סרטונים

סקוואט 180 מאתמול
http://www.youtube.com/watch?v=yynVi7LEzlM
דדליפט 200 מאתמול
http://www.youtube.com/watch?v=cs8QF22Buzo
פרונט סקוואט מאתמול (תרגיל יחסית חדש)
127.5
http://www.youtube.com/watch?v=6C3u8NQQH6k
פרס 77.5 קילו מהיום
סט 3 מתוך 3
http://www.youtube.com/watch?v=lejHmipxfmU
בנץ' פרס מהיום 115
http://www.youtube.com/watch?v=bWFHaWsk1m0
בנץ' פרס למוטות ביטחון מהיום
130 ק''ג סט 3 מתוך 3
http://www.youtube.com/watch?v=E9352J8U4yo
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
2 סרטונים Logout פיתוח גוף-כללי 1 28-05-07 22:32
כמה סרטונים של פיל הית' nati10 פיתוח גוף תחרותי 8 15-05-07 19:15
סרטונים שלי 8 ball גלריות הגולשים 67 20-03-07 19:05
סרטונים ברי צקלה גלריות הגולשים 9 18-11-06 04:20
קצת סרטונים PcGunMan פיתוח גוף-כללי 4 07-11-06 18:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים