|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
04-10-12, 23:37 | #1 |
חבר פעיל
|
הוא נתקע בבנץ'.
|
04-10-12, 23:38 | #2 |
חבר פעיל
|
|
05-10-12, 14:20 | #3 |
חבר פעיל
|
לא משהו, קשה להתקדם כשאתה חי"רניק שמתאמן במזל 3 פעמים בשבועיים, בלי שינה ותוך כדי אימונים וקו. בכל מקרה סקוואט 125, דדליפט 155, בנץ' 80, פרס 60, מתח ומקבילים 22.5. הכל ל-5 חוץ מדדליפט ל-3 ומקבילים ל-8. שוקל 75.
|
06-10-12, 01:32 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם משקליפ כאלה לא הייתי מיעץ לזקנות עפ אןסטאופורוזיס, אבל הסיבה שאתה אוטיסט היא שאתה חושב שזה שקראת ספר ורבע הופך אותך לגאון אני אמשיך לרדת עליך אחר כך, מעצבן אותי ךכתוב מהאייפון |
|
06-10-12, 10:55 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה וכל ה-circle jerk הזה שיש פה חיים בסרט שרק מי שמרים כמוכם יכול להיות חזק ומבין (בלי קשר למ.ג שלו ולאם הוא צודק או לא), כאילו שהגעתם לאיזשהם הישגים. מה ההבדל בינך לביני? אתה מרים יותר, אבל ברור שתרים יותר, אתה מתאמן הרבה יותר זמן, וחי חיים טובים בהרבה מכל בחינה אפשרית לעומתי. וקראת איזה ספר או 2 כדי שתוכל להגיד שקראת. ואולי גם עשית קורס מדריכים שלא לימד אותך כלום רק כדי שתוכל להגיד שאתה מדריך מוסמך ועשית קורס. בלי שום הישג ספורטיבי, בלי שום הישג תחרותי, אה בעצם אתה משחק באיזו קבוצת כדורגל ליגה ז' לא? אחי אתה ספורטאי!! ד"א, מצחיק שאתה אומר לי שאני חושב שאני גאון כי קראתי ספר, כשכל הידע שאתה מציג מאז שבאת לפה מגיע מספר אחד שגם אם הוא לא היחיד שקראת, הוא בהחלט היחיד שאתה מייחס אליו חשיבות כלשהי. |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
עזרה בהורדת שומנים בבטן ובגוף עזרה בבקשה ! | pimp | אימונים | 2 | 04-02-07 21:10 |