|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-12, 03:04 | #1 |
חבר מתחיל
|
בדיקת אחוזי שומן
מישהו בקשה יכול להגיד לי איפה אני יכול לבדוק אחוזי שומן,יאנו קופ"ח או משו כזה,או עם מישהו מכיר מקום ספציפי בירושלים זה יהיה בכלל טוב. אין לי מנוי לחדר כושר. רוצה לחזור להתאמן אחרי הפסקה של איזה שנתיים.
תודה לכל העונים,ושבוע טוב! |
12-03-12, 11:14 | #2 |
Banned
|
רוב המכשירים לא יכולים להגיד לך באופן מדוייק את אחוז השומן שלך ויש כאלה אפילו לא קרוב יש בדיקות בוינגט או בוייצמן שאומרות לך ממש ממש מדויק אבל עולות בהתאם !
תעלה לפה תמונה שלך וננסה להעריך את האחוז שומן שלך ובהצלחה באימונים! |
12-03-12, 16:38 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
בשביל מה אתה צריך מכשיר? המספרים לא משנים. תסתכל במראה אם אתה רואה שינוי אז יש שינוי.
__________________
|
14-03-12, 22:40 | #4 |
דיאטן קליני וספורט
|
יש מכשיר בסיסי בסניף שלנו בירושלים ברחוב שמאי
אתה יכול להיכנס מתי שבא לך וימדדו לך. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
15-03-12, 11:16 | #5 | |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
16-03-12, 20:02 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
תחפש באינטרנט קליפר מכני: הכי זול 70 שקל יש חנות בחולון, הכי יקרים גם 500- ההבדל? מישהו מנוסה יעשה לך בדיקה אם ציוד זול בדיוק רב, מישהו אחר אפילו אם כל הציוד היקר לא יבדוק לך.
שוב הדבר הכי נגיש זה קליפר וגם זול יחסית לבדיקה מתחת למים שהיא ה gold standard |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אחוזי שומן | avram1 | אימונים | 2 | 22-11-08 16:26 |
איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
איך אתם בודקים אחוזי שומן | noamlevi95 | תזונה ותוספים | 21 | 14-04-08 13:11 |
אחוזי שומן בגוף-אפשר תמונות שאני אוכל להעריך כמה אחוזי שומן יש לי? | gps | תזונה ותוספים | 6 | 15-05-07 21:35 |
שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? | IlOA | אימונים | 12 | 02-03-07 07:22 |