|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-11, 10:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לקפטן שלד על מאמר שיש באתר
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...CategoryID=399
פה התזונאי של IB טוען שמיונז "ערכים תזונתיים ברצפה !" כיוון שהוא מכיל אך ורק שומן מצד שני דייב טייט ממליץ על שומן בסיפורו למטה http://www.t-nation.com/free_online_...from_dave_tate מה עלי לעשות כדי לשפר את הסקוואט ? תודה מראש שלד יקר |
|
|
|
26-05-11, 10:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עוד הערה דיברתי עם המנהל המכובד היפרטרופי
והוא אומר ששומן=משמין ושאם אני רוצה להתחרות בפיתוח גוף כדאי להמנע מצד שני אני יודע שאם לא צורכים שומן עלולים להרדם בדרילים על הדשא הרך תודה מראש שלד יקר ממתין לתשובה כי היום בערב חשבתי לאכול דאבוש אחרי האימון וזה משמין אולי |
|
|
|
|
26-05-11, 10:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאם חזרנו לאופנה הזאת אז צריך גם להוציא פרקים חדשים של טיפים לגדול ולהתחזק, וכשאני אומר את זה אני לא מתכוון לסרטון מעפן של השלד אוכל סימפוניה.
תודה מראש |
|
|
|
|
26-05-11, 10:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש תחקיר על הסדרה
אנשים טענו שהם סתם השמינו ממנה |
|
|
|
|
26-05-11, 13:09
|
#5 |
|
Guest
|
איקסדי
|
|
|
|
26-05-11, 13:32
|
#6 | |||||
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
ציטוט:
מיונז כידוע לכולם הוא אחד מאבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים, מיונז. לכן אסור בתכלית האיסור להמנע ממנו, שכן עלול להוביל לירידה ברמות הטסטוסטרון בגוף, ולהרדמות כללית של מערכות ברגעי לחץ. כפי שאמר ידידנו המלומד דייב טייט - מיונז הוא הכרחי על מנת להתחזק ולגדול. לא הייתי מקשיב למאמר בנושא שפורסם באתר. בנוסף, במחקר שנערך באוניברסיטת שלד בע"מ נבדק גוש שומן כורדי על הדשא ונמצא שאיבד את ה"קילר אינסטינקט" המפורסם שלו, כשיצא לאטח פעם אחר פעם בתרגילי האגרסיביות אחרי שדיבר ואמר לכולם שהוא יהרוג אותם. מסקנה: יארררררר ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|||||
|
|
|
|
26-05-11, 15:55
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איקסדי צלד
|
|
|
|
|
26-05-11, 16:38
|
#8 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
חיכיתי לכדור נו!!!!!! וממתי בדאבוש יש מיונז?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
26-05-11, 16:54
|
#9 |
|
Banned
|
מה עם דדוש?
|
|
|
|
|
26-05-11, 16:57
|
#10 |
|
Guest
|
ממצב יואש
|
|
|
|
26-05-11, 17:03
|
#11 |
|
Banned
|
מקורה גבר
אני יכול להיות היום בא לקחת תבל1קים |
|
|
|
|
26-05-11, 18:46
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאל את אופיר.... יייייייייייייייייייייייייייייייייי |
|
|
|
|
|
26-05-11, 18:52
|
#13 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
26-05-11, 21:49
|
#14 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איכסדי כפרה
|
|
|
|
|
27-05-11, 00:22
|
#15 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
My old routine was McDonald's on the way to the gym, coffee during my workout, Burger King and Copenhagen post-workout  ד"א כל הכבוד לשלד על ההשקעה הבנאדם סגפן ממש! בקרוב ניהול גלובלי של כל הפורומים בIB
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
27-05-11, 05:17
|
#16 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תמשיך לתרום ולהשקיע
בקרוב תקבל ניהול של פורום אימוני כוח לא בisraelbody, אלא בworldbody
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
27-05-11, 11:53
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
27-05-11, 11:54
|
#18 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
צר1ר יא מסריח
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | תזונה ותוספים | 2 | 03-03-10 16:51 |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 02-03-10 00:15 |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | פיתוח גוף-כללי | 0 | 02-03-10 00:15 |
| שאלה קטנה ודחופה לגבי מאמר באתר ;] | BXL | אימונים | 7 | 28-01-09 14:59 |
| שאלה לגבי מאמר באתר | Big_Hand | תזונה ותוספים | 3 | 04-04-08 22:18 |
תצוגה לינארית
