|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-11, 20:48 | #21 |
חבר פעיל
|
לא יעזור לך כי זה מגביל את התנועה
אתה צריך ברכיות שלא מגבילות תנועה המטרה של הרצועות של אינזר ליצור לחץ ששום דבר לא יזוז |
25-05-11, 21:04 | #22 |
חבר פעיל
|
אני צריך גם משהו טוב לעונה....
|
25-05-11, 21:06 | #23 |
הרס רש"י שליטא
|
נדב נהיית טרול.
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
25-05-11, 22:03 | #24 |
חבר פעיל
|
למה טרול?
|
25-05-11, 22:32 | #25 |
הרס רש"י שליטא
|
התחלת להספים
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
25-05-11, 22:50 | #26 |
חבר פעיל
|
|
25-05-11, 23:02 | #27 |
חבר פעיל
|
בתחבושת לברך ואולי אני קח עוד כדור שעוזר לי מאוד
|
25-05-11, 23:13 | #28 |
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה צריך שרוול לברך נדב לא רצועות
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
25-05-11, 23:27 | #29 |
חבר פעיל
|
שרוול לברך? לא שמעתי על זה.. לתאומים שמעתי למרפק שמעתי אבל לברך? איפה משיגים כזה דבר
|
26-05-11, 14:16 | #30 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
היא טוענת שביום ראשון זה יגיע
|
27-05-11, 00:02 | #31 |
Chuck Norris's Apprentice
|
וואלה בכל מקום יש שרוולים לברך, במיוחד אם יש לך ברך אחת בעייתית אתה יכול להשתמש באחד לא שניים... באיביי גם יש מלא שמוכרים
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
27-05-11, 01:18 | #32 |
חבר פעיל
|
נראה לי אני אקנה באיזה מכון אורטופדיה
|
27-05-11, 01:27 | #33 |
Chuck Norris's Apprentice
|
שלא תקבל שרוול של זקנים אתה צריך משהו שיתמוך ברגל באימון... תעשה בדיקות לפני שאתה קונה כי החרא הזה לא זול
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|