|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-10, 20:41 | #9 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
דדליפט:
תקדיש יותר זמן בסט אפ , אל תשתמש בבאונס מהמוט המוט רחוק מהרגלים..תרים עוד את החזה סה"כ בסדר פאוורקלין אני לא מבצע אז אני לא יגיב סקואט: אתה לא מתיישב אחורה, תדחוף את הברכיים שלך חזק לצדדים לדעתי תצלם את כל הגוף בסקואט שנראה עם אתה ממקם את המוט כמו שצריך |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בדיקת טכניקה לסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 13 | 04-09-10 13:22 |
תיקון טכניקת הסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 06-08-10 15:40 |
טכניקה של סקוואט | R&R | אימונים | 8 | 07-08-09 07:30 |
בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 17:52 |
טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 20:52 |